2ヶ月で
体重ー4.8kg
体脂肪率ー8.6%
を達成した方の食事内容の一部をご紹介します。
ダイエットにおいては身体作りに有益なものをちゃんと選び、その方に必要な量を食べることが重要です。
つまり、誰もがこの内容でダイエットできる訳ではありません。
当施設オリジナルのダイエットシステムをこなす事で、見事ダイエットに成功されました。
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Performane Center
Posture＆Movement