アラフィフ会社員の日常〜不妊治療を終えて〜 -3ページ目

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05Oct
- キンモクセイ香る新宿御苑を散歩
  天気がいいからと夫に誘われ、週末に新宿御苑へ。同じことを考える人が多いようで、チケット売り場は結構な混雑ぶりでした（笑）「年間パスポートを買っちゃおうか」と夫が言い、「ちょくちょく散歩に来るのもいいかもね」と同意日陰に陣取る人々。日向はとっても暑いですキンモクセイから芳香が漂っていました
29Sep
- ホルモン補充療法（HRT）スタート
  血液検査の結果を聞きに婦人科へ。医師から検査結果の用紙を見せられ、懐かしさを覚えました。一昨年まではよく目にしていた項目なので。FSH：65E2：14TSH、FT3、FT4は基準値の範囲内閉経している場合、FSHは40〜50以上になるのだそう。私の場合は最後の生理から数ヶ月しか経っていないので、閉経したのかはまだ不明。甲状腺の値は問題ないので、ほてりと汗は女性ホルモンの減少によるものだと結論付けられました。この時点でエクエルを服用して2週間が経過。どっと汗をかくことはなくなりました。ただ、軽くはなったものの、ほてりは依然としてある状態。このままエクエルを続けようか迷ったのですが、医師から以下の説明があり、リスクよりもベネフィットの方が大きいと思われたので、まずは1ヶ月ホルモン補充療法を試してみることにしました。①やはりほてりや汗にはホルモン補充療法がよく効く。②女性ホルモン減少による骨密度の低下等にも効果あり。美容目的で受ける人もいる。③ホルモン補充療法の期間が5年以内であれば、乳癌リスクはそれほど高くない。エストロゲン製剤は、ル・エストロジェル。毎日両腕に塗ります。お馴染みのジュリナやエストラーナテープも選択肢としてありました。プロゲステロン製剤は、エフメノ。2週間服用した後2週間お休みします。新薬なので一度に2週間分しか処方できないそう。そして1ヶ月が経過。汗は抑えられており、ほてりもごくたまに軽く感じる程度。副作用は特に表れておらず、快適に日常生活を送っています。そのためホルモン補充療法を継続することにしました。ちなみに、知人の場合はホットフラッシュに命の母がよく効くそうで、症状が出た際に飲むと言っていました。漢方ベースなので遅効性のイメージがありますが、数日で効果が出るようです。私には効かなかったけど。。。
27Aug
- Summer Vacation 〜観て、食べて、歩いて in 北海道
  今年の夏休みは北海道へまずは札幌で食を堪能奥芝商店のスープカレー信玄の味噌ラーメン深夜に1時間ほど並びましたふくろう亭のジンギスカン全く臭みがなくて美味しいもちろん食べてばかりではありません。北大キャンパスを散歩。想像以上に広大でした。札幌から日帰りで小樽へ歴史的建造物があちこちにあります。廃線跡を散策。小腹が空いたので休憩札幌を後にし、ウポポイ見学のため白老へ外観も内部もスタイリッシュな国立アイヌ民族博物館。展示内容が非常に面白く、じっくり説明を読んでいたら予定滞在時間をオーバー。それでも時間不足でした国立民族共生公園内には家屋が再現されています。高速に乗って函館へ移動途中の噴火湾パノラマパーク気持ちいい景色ですが、熊出没中って…函館に到着。まずはベイエリアから元町を散策。金森赤レンガ倉庫八幡坂五稜郭や函館山といった定番観光スポットも一通り巡りましたが、最も興味深かったのは縄文文化に関する施設や遺跡。縄文文化交流センター世界遺産に指定された大船遺跡もちろん函館グルメも忘れてはいません函館朝市あじさいの塩ラーメンサッパリだけど出汁が効いていて美味しい阿佐利本店のすき焼きラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガーソフトクリームを食べに函館牛乳あいす118へ行ったら、ジャージー牛の子牛達がいました楽しくてあっという間の夏休みでした
16Aug
- 経過観察で婦人科受診（ついでにホットフラッシュの相談も）
  子宮筋腫＆卵巣嚢腫（疑い）の経過観察で婦人科を受診。子宮筋腫の方は特に変わりなし⇨経過観察に今回、卵巣の腫れはなし⇨卵巣嚢腫の疑いは晴れましたよかったーついでに、先月からホットフラッシュが起こるようになったと相談してみました。最後の生理はと聞かれ、5月下旬だと答えると、医師は、卵巣機能が低下しているから、そういうことも起きるわねと言った上で、以下のとおり説明してくれました。・ホットフラッシュに漢方は効き辛い。・ホルモン療法が効くけれど、本来ホルモン量が減って子宮筋腫が小さくなっていくはずが、小さくなり辛くなるし、生理がしっかり来るようになるというデメリットがある。(えっ。。。命の母は漢方ベースだからダメじゃーんと心の中で呟く私)うーん、どうしようかなと悩んでいると、医師からは漢方を試してみようとの提案。でも、私がサプリはどうなんですかねと聞いてみると、エクエルはホルモン類似の成分だけど、影響を及ぼすほどの量ではないからいいと思うよと。という訳でエクエルを試してみることになりました。ちなみに、甲状腺の病気が原因でほてりが起きる場合もあるそうです。そこで、ホルモン値をチェックするため採血もしました。結果が出るのは1週間後。これが不妊治療クリニックなら30分程度で結果が出るんですけどね。命の母はストップです。
09Aug
- 謎の頭痛頻発、そしてホットフラッシュに襲われる日々
  6月から急に頭痛の頻度が高まりました。週の半分以上は頭が痛くて、痛み止めを飲む日々。薬が効かないことも結構あって、そんな中で仕事をするのは本当に辛かった。。。光と音が刺激になるので、TVを見ている夫にoffにしてとお願いすることも屡々。夕食の支度をするのも苦痛で、1人のときはヨーグルトやフルーツ等で済ませ、夫がいるときは作ってもらったり、買ってきてもらったり。プライベートの時間はソファで横になって過ごすことが多かったです。こんな状態がいつまで続くのかと不安でしたが、先月中頃に夏休みを取って旅行に出たらなぜか急回復その後は通常の頻度に戻りました。原因はストレス？いやいや、更年期症状としての頭痛という可能性もあるのかな。というのも、先月から本格的にホットフラッシュが起こるようになったのです。急にカーッと身体の内側が暑くなり、暫くするとサーっと暑さが引いて、エアコンの風を寒く感じたりといった調子。時には、それほど暑くはないのに、顔や首から汗がどっと出たり。元々汗はあまりかかない方だったので、これにはビックリします家だとこまめにエアコンの温度を調整できますが、会社ではそうはいかないので大変。ひとり扇子を扇ぐ私がいます集中力が削がれて、業務効率が落ちているし。。。イライラがないだけマシなのかな。そろそろ命の母でも飲んだ方がいいかなぁと夫に言ってみたところ、Amazonで薬やサプリを検索し始め、命の母Aを買ってくれました。飲み始めて日が浅いので効果の程はまだ不明。症状が和らぐといいのですけど
19May
- 新緑溢れる京都を歩く
  コロナ禍の旅行といえば、ホテルに籠りのんびり温泉に浸かって過ごすか、観光地を車で巡るかといった感じでした。ですが、今年のGWは久々に歩き回って観光してきました！行き先は京都。清水寺は周辺の道路も大混雑で、牛歩のような状態今回、最も印象深かったのは南禅寺。三門からの眺めが素晴らしいこの他、伏見稲荷大社、北野天満宮、八坂神社、東寺、東本願寺、京都御所、二条城等を観光。3日間で総歩行距離は54kmマメができるし、酷い筋肉痛になるしで、旅の終盤は歩くのが苦痛になるほどでしたが、それでも楽しかったですインバウンドで再び大々混雑する前に、是非とも再訪したいなぁ。
20Apr
- 婦人科検査結果など体調あれこれ
  今月前半は久しぶりに耳閉感と耳鳴りに襲われました。昨年末以来です。やはりメニエール病は再発してしまうのね今にして思えば、その直前は妙に疲労感を覚えていました。異変のサインだったのかな。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですものね。気をつけねばと自覚。先日、子宮体がん検査やMRIの結果を聞きに婦人科を受診しました。MRI画像からも子宮体がんの心配はなし。生理不順や不正出血はホルモンバランスの乱れのせいだろうとのこと。子宮筋腫はゴロゴロあって、1番大きいのは10cmくらい約3年前のMRI画像と比べると、全体的に少し大きくなっているそう。とは言え、漿膜下筋腫で特に症状もないことから経過観察に。人間ドックで引っ掛かった左の卵巣については、腫れは引いており問題なし。今度は右の卵巣が腫れていて、経過観察となりました。ただ6cm以内の腫れは問題ないことが多いので、恐らく何でもないだろうとのこと。一通り検査を受けた結果、とりあえず大丈夫そうなので一安心。今回の婦人科の医師は説明がとても丁寧で当たりでしたそして、今月は珍しく基礎体温が安定し、高温期が復活。その後体温がガクッと下がって生理がきました。周期も約30日と至ってノーマル。まぁ、次回はどうなるか分かりませんが
30Mar
- 再検査のため婦人科受診
  今年度の人間ドックでは子宮筋腫（←毎度のこと）＆卵巣嚢腫の疑い（←初めて）で要再検査となったため、先日婦人科を受診しました診察では、生理不順や不正出血が気になることもアピール。「更年期だからだと思うけど、一度子宮体がん検査をしてみてもいいかも」と医師に言われたので、「検査したことないです！」と言ってお願いしました。まずは超音波検査と内診。そして、すごく痛いと言われる子宮体がん検査へ。た、確かに痛いけど、想像よりはマシかなそれにしてもこの痛みには覚えが。。。何だったかな、そうだERAだということを考えながら痛みに耐えていました（笑）すべての検査が終わると、超音波検査の画像を見ながら筋腫や卵巣の状態について説明を受けました。「卵巣は人間ドックの時に一時的に腫れていただけで問題ないと思うけど、画像だと筋腫と重なっていてちょっと見辛いので、念のためMRIを撮っておきましょうか」と医師から言われ、Yesと返事。その日のうちにMRIも受けてきました。保険適用のため、婦人科で約5,000円、MRIで約10,000円也十分高額ですが、不妊治療で金銭感覚が麻痺したままということもあり、安く済んでよかったと思ったのでした。。。まだ結果は出ていませんが、気掛かりな点は潰してきました。情報共有いただいたおかげです。Thanks to Yさん
28Mar
- お花見
  週末は桜が満開で見頃でしたね用事があって茗荷谷に行ったところ、たまたま桜並木が目に入り、ちょっと寄り道して散歩しました。播磨坂。道路の両脇と真ん中に桜並木が続いており、結構なボリュームで見応えがあります。そこまで人出は多くなく、のんびりと桜を眺めることができましたその後は夫と六本木ミッドタウンで合流。ランチしようと思ったらどのレストランも混んでいたので、お弁当を買って外のテーブル席で食べました。こんな風景が眺められるなら、屋外での食事もいいものですね。近くでは、テーブル席が空く度に移動を繰り返す20代位の女子が2人。買ってきたパンをテーブル上に並べ、桜をバックに映える写真を撮ろうと、配置を変えたりしながら何度もシャッターを切っていました。「あの子達、いつになったら食べるんだろうね」と話す私達。結局、私達が食事をしている間ずっと（そして席を立つ時点でも)撮影会が続いていました食事を終え、六本木界隈を散歩。桜を堪能した一日でした
25Mar
- DINKsだからと言われ…
  上司（男性）との雑談中に「moppomoさんはDINKsだから優雅で羨ましい」と言われ、ちょっと複雑な気分にいや、私、望んでNo Kidsになった訳ではないんだけどな…上司に他意がないことは明らかで、「うちは質より量なんですよ」なんていう発言が続いた訳ですが。でも、この発言の主によっては、複雑どころでは済まず、嫌な気分になったかも。そういえば、前職でも専業主婦の妻を持つ上司に同じようなことを言われたのを思い出しました。moppomoさん達は僕より稼いでるよね〜とも。そりゃあ、こちらは2馬力ですからねぇ…
15Mar
- ホワイトデー
  先週末はピラティスのレッスン後に、ホワイトデーのお返しを買いに行った夫と伊勢丹で合流。「ホワイトデーの特設会場にいるからね」と電話で言われたけれど、混雑していて見つけるのが大変です紙袋を持ってウロウロしている夫を発見！社内で配る分は買い終え、「あとはmoppomoの分の候補を絞っておいたよ」と言う夫の後について行きます。アラン・デュカスの焼き菓子か、モンサンクレールのサブレか。どっちも捨てがたいけど…サブレを買ってもらいました甘いだけでなく、塩味のあるものも入っているのがgood！是非リピートしたいなと思う美味しさでしたちなみに、夫はお返しの入った紙袋を玄関に置いたまま出社してしまいました
06Mar
- マシンピラティスをやってみた
  今年度の人間ドックではなぜか前回より体重が約2kg減り、コロナ禍前の状態に戻っていました。でも、体脂肪率と腹囲は若干upつまり筋肉が減少したということかそりゃ、そうだよね。だって…・デスクワークで朝から晩まで座りっぱなし・この２年間は在宅勤務が基本で、出社は多くて月2回ほど・スポーツはしておらず、週末に散歩する程度歳をとるにつれ体力・筋力は低下する一途だし、このままじゃマズいなと思っていたところ、マシンピラティスがいいよと知人に勧められました。運動神経がないに等しい私でも、これならできるかも善は急げということで、早速体験レッスンに行ってきました随分と前にヨガをやっていた時期はありますが、ピラティスは初めてマシンの助けを借りて普段使わない筋肉も使い、じんわりと汗をかきました。終わったら身体がスッキリ次回の予約も入れました
05Mar
- 世界はどうなってしまうのか
  ウクライナ情勢は好転する兆しがなく、犠牲者は増えるばかり。独裁者が他国を侵略しても、まさか誰も狂気の沙汰を止められないなんてね。惨状を目にするのが辛く、ニュース番組が始まると居ても立っても居られない気分になります。日本を含め先進国といわれる国々がいかに無力なことか。。。ビジネスのグローバル化が進み、また、資源、エネルギー、食料等の調達について大きく他国に依存している現代では、関係遮断は自国を窮地に陥らせることになりかねない。でも、決断を誤れば、この先更なる暴挙を許すことになる。早くこの恐ろしい事態を打開してほしい。ただそう願うばかりです。Stop the War
23Feb
- 四十肩…その後
  四十肩になったのは2019年秋のこと。2ヶ月ほどで激痛からは解放されましたが、利き腕の可動域は非常に狭くなり、腕を真上に伸ばせず、背中にも回せない、そんな状態が長く続きました。当時は、知人から腕利きの鍼灸師を紹介してもらい、毎週鍼治療へ。自宅近くの鍼灸院より腕がよかったので、自宅からも職場からもそこそこ距離があったものの、頑張って通っていました鍼灸師からは肩甲骨周りの筋肉が硬くなっているのが原因と言われ、毎回大量の鍼を打ってもらっていましたが、一旦筋肉が解れてもまたすぐに硬くなってしまうという状態。長時間のデスクワークが原因だろうと思います。2020年に入り緊急事態宣言が発令されてからは、電車での長距離移動が躊躇われ、鍼治療はstop。その後は、以前から通っている月1のボディマッサージを継続するのみでした。昨年春、転職するにあたり有休消化で時間に余裕があったので、月2でマッサージを受けたところ、デスクワークから一時的に解放されていたこともあってか、可動域が広がり出しました。その後は順調に筋肉が緩んでいき、現在では腕が真上に上がりますし、背中にも回せますまだ完全に元の可動域を取り戻した訳ではありませんがそれでも、ボディマッサージを受ける度に、前より状態がよくなっているとセラピストから言われるので、いつか元に戻るかなぁと期待
18Feb
- 遂に更年期症状！？
  去年からだいぶ生理周期が乱れてきました。生理直前にガクッと基礎体温が下がるということもなく、36度台を不規則にジグザグと推移するだけなので、いつ生理が来るのか全く見当が付きませんそして先月には遂に更年期症状らしきものが現れました。暖房を付けている訳でもないのに、暑さで夜中に突然目が覚めるのです結構汗をかいていて、最初は何事かとビックリしました掛け布団を退かし一旦冷たい空気に触れると徐々に暑さは収まっていきます。そんなことが何度かあったので、いわゆるホットフラッシュかなぁと。そろそろ女性ホルモンを補うサプリを摂らないとダメですかね
03Feb
- 難聴の正体は…
  Belated Happy New Year…と言うにも遅すぎでしょうかちょっとブログ更新をサボっている間に年は明け、そして既に2月…コロナにもインフルエンザにも、そして風邪にすら罹患せず過ごしていますが、その他で色々と体調変化のある昨今です。まずは難聴の話の続きから。昨年秋に突発性難聴と診断され、プレドニン（ステロイド）等を服用し始めましたが、数日後に再び耳鼻科を受診すると、低音部の聴力が更に低下していることが判明。これは突発性難聴ではなく、メニエール病の可能性ありということで、追加でメニエール病の治療薬であるイソバイドを処方され、効き目があるか数日様子を見ることになりました。そして、再び耳鼻科を受診し検査したところ、少し聴力に改善が見られました。これはイソバイドが効いているようなので、おそらくメニエール病だろうと、医師は診断。プレドニンはストップし、その他の薬を継続服用しました。耳閉感や耳鳴りの強さは日によって波があり、また、数週間の服薬を経て全快したと思ったら、1週間前後で再発するということを繰り返したため、これはメニエール病で間違いないだろうと、最終的に医師は結論付けました。メニエール病ってこんな調子らしいのです。完治することはなく、人によって間隔は違えど再発を繰り返すものなので、症状が出たら薬を飲みましょうと。一生付き合っていくものだと言われて、ちょっと、いや、かなりショック受けましたストレスが要因の一つだそうで、最近ストレスがなかったかと医師に何度も聞かれました。確かにありましたよ。親の介護関連で非常にキツい出来事が何度か。。。この時まで私はメンタルが強い方だと思っていましたが、親のことになると、仕事関連のストレスとは比べ物にならないほど、大きなダメージを受けるものなんですねストレスの原因となることを避けるようにと医師に言われましたが、親を切り捨てる訳にはいきませんしねぇ。。。ちなみに、初診時も再診時も医師に訊かれましたが、めまいは全くありません。メニエール病＝めまいだと思ってましたが、違ったのねまた、突発性難聴は一回限りの難聴で、再発した場合はこれには該当しないのだそうです。現在はといえば、ここ1ヶ月ほど耳に不調はなく、落ち着いています
03Dec
- テーベッカライ@ツッカベッカライカヤヌマ
  ツッカベッカライカヤヌマのテーベッカライ。まるで呪文のようなネーミングだわと思ったのは私だけでしょうか（笑）シックな缶の蓋を開けると、シンプルなクッキーが詰まっています。上品で控えめな甘さ。バターをふんだんに含んでいると書いてあるけれど、不思議と重さは感じません。いくらでも食べられそうで危険。。。賞味期限が短めで、製造から2週間ほど。という訳でどんどん食べないとね
30Nov
- 甘ったるくてがっかり…@PAUL
  PAULでひと休み。モンブランが美味しそうに見えて注文しましたが、これが大失敗でした栗を全く感じさせず、ただ甘ったるいだけなんだもの。。。こちらは眞津留のモンブラン。ポロポロ落ちて食べにくかったけれど、栗の味がしっかりと感じられて美味しかったなぁ
31Oct
- 黄金のおかき
  箔座日本橋の「黄金のおかき」を頂きました。その名の通り、おかきの表面で金箔がキラキラこれを見て心躍るかといえば、その逆でして、何で金属を食べなくちゃいけないのかしらと食指が動かず。。。でも、この感覚はminorityなんでしょうかね
21Oct
- 突発性難聴！？
  それは文字通り突然のことだった。就寝しようとベッドに入り、あれっと気付く左耳にだけスースーと音が聞こえることに。換気口や空気清浄機から流れる空気の音に似ている。これって耳鳴り…それに加え、耳の内部が圧迫されるような耳閉感も。高所に行ったときに感じるツーンとした鋭さはなく、柔らかく詰まっている感じ。翌日も翌々日も症状は消えず、しかも耳鳴りはゴーゴーと結構うるさいときもある。これは流石におかしいと、発症4日目朝イチで耳鼻科を受診。検査の結果、左耳だけ低音部の聴力が低下していることが判明。突発性難聴と診断されたのでした