いつもありがとうございます
とても励みになっております
お返事がなかなか出来ずに
申し訳けございません
いつも楽しみに読ませて頂いております
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こんにちは
今日はいきなり
妊娠さんに捧げる♪
と書かせ頂きましたが
メッセージをくださった方の中に
妊娠さんがおられまして^_^
３人も子供を産んだ私も
マタニティライフを
思い出して
どうしても
小松菜レシピをまとめたくなったので
まとめさせて頂きます^_^
カルシウム、鉄分採ってね♪
1人目の時は
食生活に気をつけていたので
毎日
小松菜とひじきとツナの和え物を
食べてました（笑）←本当です
と言っても毎日作るわけではなく
３日分まとめて作っておいて
少しずつ
毎朝食べていました
グレープフルーツもよく食べました
なぜか旦那さんもw
なんで
もしかして2人目？
便秘対策に寒天ゼリーを作って
おやつ代わりにしたり
寒天は食物繊維が豊富
ミックスジュースを日替わりで作ったり
鉄分入りのウエハースを
一日おきに食べたり、、
なんか、アレコレしてました、、
むしょーに焼肉を食べたくなって
焼肉行くーーー！
って食べに行ったりすることも…
思いつきで
とにかくいろいろ（笑）
でもやはり
それだけ気をつけたので
1人目は便秘もなくて
体重増加も範囲内
2人目以降……
無残に崩れ落ちましたけどねw
まとめのレシピです↓
良かったら^_^
昨日は火を使わない
とっても簡単プリンのレシピを
書いています
めちゃくちゃ滑らかですよ^_^
レシピはこちら▶︎なめらかプリン
