【東京編】④今年は派手柄を着れるように＆中目黒でオフ会レッスンレポ

おはようございます
MONAですニコニコ


朝からやることをざーーーっと
ノートに書いていきます！！


今日もフル回転で頑張りますよ！






さて★★★

東京編、ラストになります(੭ꠥ⁾⁾´･ω･`)੭ꠥ⁾⁾
お付き合いくださり、ありがとうございます＾＾











中目黒ランチの後はやり取りしていた以前メンバーの方とオフ会宅トレ＆骨盤トレ会をしてきました〜！





いつも画面越しでやり取りしてたので初めまして感がなく、あっという間に打ち解けました〜＾＾




今回はいつもと違ってペアトレも…♪♪




この日は積雪の予報があり、
すっごく寒かったのですが…❄☃❄☃


さすが骨盤トレ‼️‼️


終わった後じんわり暑くなる！！
エコですね🔥


ありがとうございます笑い泣き♡
お手紙も嬉しいです↑↑






この日のウェアは、

前日、Ameba勉強会前にお台場でチェックしていたROXYで…(ㅅ´ ˘ `)
最近黒とかグレーとかばっかり…笑



今年はきちんとボディメイク頑張って、


柄物レギンスを
着こなせるように頑張ります‼️‼️‼️


(肥やしにならないように)→左下…w




↑上のパーカーは、

お尻もカバーしてくれて
スラッと細見えしてくれるから

前日に沢山食べた身体にも対応してくれましたよ！(前日に食べ過ぎた人です)




パーカーも靴もオンラインで探してみたけど見つからず…お店にはありました＾＾♪




今日はバレンタインなんですね〜！！！



皆さん、なにかされますか？
どうしようどうしよう←
って思ってたら








リクエスト聞いたらカレーがいいって🍛( '-' 🍛 )








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1日5分MONAトレ
過去動画まとめ

 

まずは全身鏡で体型チェック！

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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