【コストコ購入品】食物繊維たっぷりの大麦♪

おはようございます

昨日はお返事途中で寝落ちしてしまいました･･･

昨日のコストコ購入品の続きです

メロゴールドに引き続き、初購入

スナッピーグレインズ(大麦)

今回ご紹介する「SNAPPY GRAINS（スナッピーグレインズ）」は、

調理時間のかかる「大麦」を短時間で美味しく食べられるよう加工された商品です

調理時間はわずか10分(茹でるだけ)

あっという間に食べることができますよ〜

用途はさまざまで、サラダにしたりスープに入れたり、ヨーグルトに入れたり

大麦は食物繊維が豊富なので、

便秘解消に役立ったり血糖値を緩やかにしてくれます

今回はサラダに入れました

もち麦と比べると、少し歯ごたえがある感じかな･･･

個人的にはもちもち食感が好きなので、もち麦の方が好きですが･･･

調理法がお手軽だし料理によって使い分けていこ〜

この土日はクリスマスパーティーされる方が多いのかな？？🎄

シャトレーゼで少し気になるクリスマスケーキを発見

シャトレーゼがお近くにある方は覗いてみては！？？？味が気になる〜

◇こちらのブログが書籍化しました◇

おかげさまで重版決定しました！

ありがとうございます★

◆amazon はこちらから

産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット 1,404円 Amazon

 ◆楽天ブックス はこちらから

産後太りからマイナス15キロ　足までやせたすごいダイエット [ MONA ] 1,404円 楽天

🙇‍♀️書籍紹介ブログは👉こちら★

Instagram→mona_163cmdiet(→★コチラ★)

Twitter→MONAdiettw(→★コチラ★)

フォローお待ちしております

■今日からできる自宅トレーニング

宅トレまとめ♡記事はこちら 

マッサージまとめ♡記事はこちら

■人気記事はこちら

産前の体型☆妊娠中の体重☆

☆産前産後、激太りしていた理由

☆50代母のダイエット方法

【読者になると更新通知が受け取れます】