こんにちは
本日2回目更新です
今朝のブログはこちら
実は先日、すごく食べたな〜・・・という日がありまして★笑
朝はスタバで念願のこちらを食べて☕
(食べた人いますか?めっちゃ美味しかったー)
夜は家族で軽く忘年会してきました
(まだクリスマス、お正月とあるのに大丈夫か・・・!??)
子供メニューが豊富でありがたい
保育園でお昼寝がないので、17時に入店して食べて19時には退店
いつもはハイボールですが・・・こういうメニューだと日本酒が飲みたくなります(飲みました)
座っているだけでごはんが出てくるってなんて幸せなんだろう・・・
↑大袈裟!?
美味しいもの食べたら、また頑張ろう
という気になりますね*ˊᵕˋ*
そう思わないと人生勿体ない
食べすぎたな・・・という時は、
こちらのメニューをよくします。
◇HIITトレーニング◇
詳しくは→★こちら★を見てください
めっちゃ息が上がります
ちょっとお尻上がってフォームが上手くできなかったので練習しよう・・・
食べたらちょこまか動きましょ〜
関連記事
◇こちらのブログが書籍化しました◇
おかげさまで重版決定しました!
ありがとうございます★
◆amazon はこちらから
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット 1,404円 Amazon |
◆楽天ブックス はこちらから
🙇♀️書籍紹介ブログは👉こちら★