4分で脂肪燃焼★【食べすぎた時にする運動】HIITトレーニング★

こんにちは


本日2回目更新です
今朝のブログはこちら



実は先日、すごく食べたな〜･･･という日がありまして★びっくり笑



朝はスタバで念願のこちらを食べて☕
(食べた人いますか？めっちゃ美味しかったーえーんピンクハート)

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夜は家族で軽く忘年会してきました
(まだクリスマス、お正月とあるのに大丈夫か･･･！？？びっくり)


子供メニューが豊富でありがたい

保育園でお昼寝がないので、17時に入店して食べて19時には退店
いつもはハイボールですが･･･こういうメニューだと日本酒が飲みたくなります(飲みました)

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座っているだけでごはんが出てくるってなんて幸せなんだろう･･･
↑大袈裟！？



美味しいもの食べたら、また頑張ろう

という気になりますね*ˊᵕˋ*

そう思わないと人生勿体ない爆笑！！



食べすぎたな･･･という時は、
こちらのメニューをよくします。




◇HIITトレーニング◇
詳しくは→★こちら★を見てください星




めっちゃ息が上がります
ちょっとお尻上がってフォームが上手くできなかったので練習しよう･･･


食べたらちょこまか動きましょ〜ルンルン


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