【コストコ】の三元豚肩ロースでおかずサラダ

おはようございます

はじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩

美腹筋１週間チャレンジ報告は

👉こちらの【★１週間チャレンジ報告コメント★】👈リンク先の記事にお願いします

あ

腰が痛くなるという方！

反り腰になってませんか？？

読者様からかなり参考になるコメントが

ありがとうございます♡

参考になります✨✨✨

あと、こちらも

やってみましたきくーーー‼️笑笑

ありがとうございます

10は1と0両方やってますよ〜

みなさん今日は数字どれくらいまでいけましたか？

昨日、コストコに

これを買うためだけに行ってきました

三元豚肩ロース

ローストポークが食べたくて食べたくて･･･笑★

【余談：これを買うためだけに行ったのに･･･あれやこれや買ってしまいました･･･💰笑】

【ローストポーク】\( ¨̮ )/♡

塩コショウをお肉全体にまぶして、常温でしばらく置きます★

【焼く時に中心まで火が通りやすいように】

暑い日は傷んでしまうので調整してください

フライパンにオリーブオイルをいれ、

肉の表面に焦げ目をつけます。

160℃に予熱したオーブンで、45分加熱します

できあがり♡

肉汁が赤色だったらもう少し焼いてください★透明だったらOK★

サラダと一緒に食べました

コストコのお肉は安いのに本当に美味しい
 

夜はこんな感じでおかずサラダにすることが多いです。

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