〈食塩〉と〈天然塩〉 どちらを使っていますか？熱中症予防には。。。

当ブログへご訪問くださり

ありがとうございます

本日は

『お塩』

について

少しばかり

お話しますね

では、早速

『天然塩』と『食塩』の
違いは分かりますか

分かりませ〜ん

違いは原材料と作り方です

食塩とは
食塩（食卓塩）とは
精製塩とも呼ばれています
原材料は海水
だけど
作り方の工程で
99%以上が化学物質の
塩化ナトリウムになり
ミネラル分は
ほぼ除去されてしまう

食塩ブランドサイト　塩事業センター

食塩はどうやって作られているの？ - 食塩ブランドサイト - 公益財団法人塩事業センター

天然塩とは
天然塩（自然塩）とは
海水を煮詰めて
自然乾燥させて作った
昔ながらの製法で
できた塩のこと
天日塩・岩塩なども仲間になります

だ・か・ら

 

自然の栄養素や天然ミネラルが
豊富にバランスよく含んでいる為
〈旨み〉〈コク〉〈甘み〉
を感じられるまろやかな味わい
の塩になります

でも、〈塩〉の取り過ぎは
良くないって言うし
高血圧になるから
減塩した方が良いとも聞くよ
〈天然塩〉も〈食塩〉も
控えた方が良いんじゃないの

高血圧を気にして
むやみに減塩すると
ミネラルバランスが崩れることも。
全ての〈塩〉が
高血圧を招くのではなく
食塩（精製塩）が

高血圧の原因に。
〈塩〉が身体に悪いのでは無く
塩分だけを摂取する
のが良くないそうです

ミネラルが不足すると
身体に様々な不調が現れます
・疲れやすくなる
・身体が浮腫む
・爪や髪や肌が傷む
・免疫力が低下する
など

原・因・は

 

・たくさん汗をかく
・ストレスを受ける
・疲労が溜まった時
・生理の期間（女性のみ）

ミネラルは体内で合成出来ない

ので

食べ物やサプリから

摂取するしかないのです

    

夏の熱中症対策として
水分補給だけではなく
必須栄養素であるミネラルを補える
天然塩を摂取すると良いらしい

だからといって

天然塩もナトリウム成分は

含まれているので

過剰摂取はダメ

そこで

オススメの天然塩

以前もチラッと

登場しました

『ヨロン島の塩　じねん』

です

『早速、学びを活かしてみたよ』

詳しくは

https://www.binchoutan.com/jinen.html

じねん　ヨロン島で生まれた天然塩　特別価格で速攻発送！

『よろん島』が〈長寿の島〉と

呼ばれる要因の１つかもしれない

『じねん塩』

良かったら

〈食塩〉から〈天然塩〉へ

変えるキッカケに

こちらの２店舗でも取り扱ってますよ

むげんだい　東京銀座本店

調味料・だし むげんだい

株式会社sunらいず店　小松市千木野町

会社概要 | 株式会社ｓｕｎらいず

それでは、この辺で。

最後まで読んで頂き

ありがとうございました