こんにちは
ももです
赤ちゃんの夜泣きをゼロにして
ママのひとり時間を叶える
【睡眠コンサルタント】として
活動しています
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お子さんに当てはまることありますか？
- ギャンギャン泣く赤ちゃん
- 日中なのにぐずぐず泣いている園児
- 夕方以降に叫んで走っている幼児さん
もしかしたら寝不足の症状かも
前回のブログで日本の子どもは
睡眠時間が短い
というお話をしました
前回のブログはこちら
最初にあげた子どもたちを見かけると
「絶対、寝かせてないんだなぁ」
と邪推してます（苦笑）
職業病ですよね
でも、いるんですよ
息子の同級生にもこういう子が
ぐずぐずするのは
うちの子の性格だから
その可能性もあります
けど、睡眠改善すると
間違っていたと気づくことも
2歳までに
体内時計は完成します
もう少し様子をみよう
大きくなったら寝るよね
だと手遅れになるかも
次回は月齢別に
必要な睡眠時間をご紹介
最後まで読んでいただきありがとうございます
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このブログを読んでいる時点で
あなたはステキなママですよ
お話しできる日を楽しみにしています
井上 もも
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