自分がどうしたいのか、
何をしたいのかがわからない
とおっしゃる方は多いです。
わたくしが思いますに
日本人女性には多い傾向なんじゃないかな？
というのも、日本は
「女性は自分の事は後回し」が伝統的に良しとされる文化
最近は薄れてきているとは思いますが・・・
もう３０年くらい前になりますが
会社の先輩が出産で病院に行くとき
お母様が
「女はタクシーなんて乗っちゃいけない」と言い張って
お母様と一緒に、高齢者用ショッピングカートを
押しつつ、休みつつ、なんとか病院にたどり着いたんだとか
かなり古いタイプのお母様ですが、
そういう価値観はあった、という事ですよね・・・
こんな感じで、「女は自分の事は後回しに！」という伝統・価値観が
DNAに染みついているんじゃないか？と勘ぐっています。
それ以外にも小さいころから
我慢しなさい、わがまま言うなと
「自分を抑え込めるようになる」事が成長、
みたいな育て方をされていますしね。
それゆえ
自分の本音が聞こえない
自分が何をしたいのか、
どうしたいのかがわからない
という状態に。
本音を抑え込むことに慣れすぎて、
本音の声が聞こえなくなっちゃっているんだと思います。
わたくしが考える対策は以下の２点
①まずは自分を責めない
「やりたい事もないなんて、自分はダメなんだ」と自分を責めないことです。
日本全体の伝統・風潮の部分もあるので、あなたが悪いわけではありません。
②ちょっとずつ本音を聞く練習をする
その上で、本音ちゃんの声を聞く練習をします。
小さい事でいいんです。
ジュース飲みたい？オレンジとアップルどっちにする？
とちゃんと聞いて、それに応えてあげる。
「みんながオレンジだから私もオレンジ」みたいな決め方はしないことです。
これは本音ちゃんの声を無視していて。
これを続けると本音ちゃんの声はどんどん小さくなります・・・
その他、パッと思いついたことを行動に移す、
パ活もお勧めです。
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長年抑え込んできた本音ちゃんの声は
すぐに聞こえるようにはなりません。
じっくり取り組んでいただきたいです。
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