＊もみじ整体院＊

お正月

明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！皆さん　こんにちは。米(ヨネ)です毎年　年々と1年が短くなっている気がする。。。皆さんは良い初夢は見ることができたでしょうか？1.富士2.鷹3.なすび4.扇5.煙草6.座頭扇やたばこは、お祭りや人が集まる時に欠かせないものとして「縁起もの」とされたみたいです。座頭は「髪の毛を剃った盲目の人」を指すらしく髪の「毛が無い」ことから「怪我ない」と表され家内安全とされたみたいです富士＝扇　　【どちらも末に広がる】【子孫繁栄、商売繁盛】鷹＝煙草　　【どちらも天に上がっていく】【運気上昇】なすび＝座頭【どちらも毛がない】【怪我ない】意味は同じようですね初夢でみたからといって幸せになれたら苦労しない！とおっしゃる方もいるかと思いますが、夢だからこそ信じるべきだと自分は思います(笑)信じて損はないですし、人間の信じる力は計り知れません！！(笑)初夢を見れた人、見れなかった人、新年から良い事、悪かったことがあった人みんながみんな　理想の人生をおくれるといいなと思います人生悔いがないように過ごせますように～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

インフルエンザ　時期到来！

みなさん　こんにちは。　米(ヨネ)です　とうとう　この時期が来てしまいました　そうです、タイトルに書いてある　インフルエンザみなさんは対策、準備はできていますでしょうか？インフルエンザの主な症状は　　　　　　　　　　●38℃を越える高熱がでる　　　　●寒気　　　　●関節痛　　　　●くしゃみ、鼻水、咳　　　　●のどの痛み　　　　●頭痛　　　　といったところでしょうか風邪と似たような症状ですが　違いが分かりやすいのはやっぱり高熱ですかねインフルエンザはウイルスの増殖率がすごく　1個のウイルスが24時間で約100万個になるというので驚きです　なので身体全体で熱を発しウイルスをやっつけようとしているのだとか　2017年　今年はワクチン不足で数が少なく注射をうってもらえない人もいたようで・・・気をつけてもインフルエンザにかかるかもしれませんが、気をつけたいところですね　　ちなみに　自分はこれまで予防接種はやったことがなく、インフルエンザにもなったことはありませんもしかして　自分の中に最強のワクチンが生成されているのかも　とにかく、風邪、インフルエンザ、怪我など気をつけて、毎日健康ですごしたいものですね～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

キャンペーン

皆さん　こんにちは。米(ヨネ)です１１月２０日～２６日まで約１５％ＯＦＦになるキャンペーンをやります。その内容のハガキがこちら必ずハガキをご持参してください。とありますが　無くても大丈夫ですということはキャンペーン中に来店して下されば誰でもキャンペーン価格となりますこの機会にロングコースの気持ち良さ。身体を労わる大切さ。そのきっかけになればとご報告でした。～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

山口へ　ＧＯ！

皆さん、こんにちは米　(ヨネ)　です。今月の16日にゆめタウンのテナントさん数人で山口に社員旅行　に行って来ましたあいにくのお天気の中　ゆめタウン安古市店をシャトルバスで出発～　　ブッブ～～まずは　ゆめタウン徳山店を目指します到着した時、お腹がすいていたので何か買って食べようかと2秒悩みましたが。。。この後行く　最近注目度ＵＰの　‟山賊„が僕達を待ってくれているのでお悩み即終了そして　　メインイベント　　山賊と言えばこれ！！らしい！！　　山賊焼き「鶏」　　　　　　　　　　　　　　山賊おにぎり平日にもかかわらず　すごい人数のお客さんにビックリでも　食べてみて、すぐに納得　　　人気なわけですねお腹も心もいっぱいになったところで　本日最後の目的地に向け　出発　　ブッブ～～それがこちら地底人の住み家　‟冒険テーマパーク　美川ムーバレー”です謎解きなので内容はふせておきますが　中はこんな感じでしためちゃくちゃ綺麗満喫した1日になりました～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

少し気分を変えて

皆さん　こんにちは米(ヨネ)ですちょいと店頭の看板を変えてみました　　　それがこれ　　　　　　　　　　私が書いたのですが．．．ん～～～　汚い字　(笑)そこはほっといていただいて　(笑)最近、読書の秋という事で時間がある時に【シルバー川柳】と言うものを拝見いたしましてすっかり影響受けちゃてますあっ今見ると　もみじの絵　上手くないですか？　(笑)はい。自画自賛でした。よかったら　一度　見に来てやってください看板も喜ぶと思います　な～んてね～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

9月も終わりを迎え

皆さん　こんにちは。米(ヨネ)です朝晩は冷え込み、日中はまだ暑い時もある。。。ほんと　服装に困りますね風邪など体調を崩しがちの人も少なくはないのでしょうか？寒くなると　どうしても身体の動きは悪くなり。血流も悪くなり。。疲れやすくなり。。。不の連鎖ですね　　日本人は欧米人達と比べ関節は固く筋肉も少ない傾向にあるみたいなので、疲れやすいとか昔から　日本人は　頑張りすぎ　とよくいいますよねあなたは痛みがあっても無理して頑張る人ではないですか？身体の声に耳を傾けてあげれてますか？　　　　　どこが硬い？？　　　　　　どこが痛い？？　　　　　　　　どうして硬い？？　　　なぜ硬い？？自分の身体は自分が一番わかるとは思いますが　けっこう曖昧だったり　揉まれて初めて　あっ　そこ痛い！とか　　えっ　そこ　　　　　こんなに疲れてたんだ！など　意外と知らない事も多いと思うので　一度　どこの店舗さんでもいいですぜひ　自分の身体を知るチャンスを　時間をつくってあげてくださいもちろん　親愛なる隣人！スパ〇ダーマン！！　　ではなく　　　　　　　親愛なる店舗！もみじ整体院マンはいつでもお助けしますほんと、お身体大事になさってくださいね～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

ゆめタウン　北海道フェア

皆さん　こんにちは米(ヨネ)です今、ゆめタウンでは北海道フェアを開催しております店内を見渡せばとても美味しそうなちらし寿司　　カニ　　チーズ　　スウィーツ食いしん坊な自分は目のやりどころに困るお腹の中のリトルヨネはぎゅるぎゅる～～　と　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気なこと…　元気なこと…　笑これはイカン！！とお隣さんのウエルケアさんにちょこっと小話にすると、お優しいお姉様方とダンディなお兄様から　　　　　　うっきゃ～～可愛いからと頂いちゃいましたぁ　感謝　感激　あめ　あ○し！！もぉ　目にもとまらぬ速さで　　　　　　　　　　　　パクリっ　　　　　　　　　ゴックン　　　　　　　　　　　　うんまぁ♪みなさんは　食欲の秋ですが　食べ過ぎには気お付けましょう　笑今日は食いしん坊なヨネのほのぼのブログでした　～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります　　　　　　　

お互いがwin₋win

皆さん　こんにちは　　はい、こんにちは米(ヨネ)です今回はお客さんとの関わりについて少し語ります　ほぼ毎日！と言っていいほど近所のセブンイレブンさんにエネルギー源！を摂取　すべくお邪魔させてもらっているのですが、、、これがこれが　立ち寄りやすいコンビニさんでして　笑その理由が、、、ダラララララララララ～　ダン！(←変なドラムロール)　　　アットホーム！！　なんですよまぁ　接客なのでそれはどうなのか？　と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、誰に対してもそうでわないと思いますのでね　ご了承をで！アットホームっていい響きだと思いませんか？あれ？　自分だけ？？　笑家にいる時の様に安心できるんですよ？？　笑ここ　もみじ整体院もアットホームな場所を日々心掛けたいものですなぁうんうんそして　みんなに好かれたい～～～～～～　笑そして、そのコンビニの店員さんが来てくださったんですよ感謝ですまた定期的に来て下さるので『手当の心』がお伝えできたかな？と解釈しております　勝手に笑あ～～～　アットホーム　いい響き～～～つまり、言語力の低い私が言いたいことわ　　　このストレス社会においてなるべくストレスのない環境を自然につくり　　　　　　　　　人々の出会いと関係に感謝！日々勉強させていただいていることに感謝！また　ストレスの話しかいっ　整体師ならコンビニばっかりじゃなく自炊して身体に気をつかえ！そのようなコメントはやめてね　笑～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

広島愛溢れる！

広島愛いっぱいの古土井です！数年前に、広島に戻ってから、野球は、広島東洋カープバスケは、広島ドラゴンフライズサッカーは、サンフレッチェ広島＆アンジュヴィオレ広島ハンドボールは、広島メイプルレッズ！に、ドはまり中です！で？？？絶好調の広島東洋カープセ界制覇のお祝いに、当店、もみじ整体院安古市店もご多分に漏れず、お祝いキャンペーンを行います。優勝決定日翌日から、３日間限定の早い者勝ちキャンペーンです。 ４０分　3,800　→　3,200円　 ６０分　5,700　→　4,800円　 ９０分　8,550　→　7,200円　 よろしくお願いします。 広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

何とも言えない天気

皆さん　こんにちは　　米(ヨネ)です広島はハッキリしない天気＆季節の変わり目で体調を崩しやすい時期になりましたが　いかがお過ごしでしょうか？日本の　いや、世界の天候がおかしくなっていっていると最近よくよく感じます天候の変化は意外にもかなりのストレスを身体は感じています。お体に気をつけてこまめに労わってあげてくださいね毎日笑顔で　元気よく！！　そうありたいものですね～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

自己紹介！

めっきり、朝晩が過ごしやすくなり始めましたね！以前のメンバーからは、ジャイアンと言われてました古土井です。9月から、店長が変わり、店長（米）と僕が、ほぼ、毎日出勤してます！よろしくお願いします。凄く簡単な自己紹介ですが、自分は、プロ野球とプロバスケットをこよなく愛してます。野球は、広島東洋カープ。バスケは、広島ドラゴンフライズ。箱推しです！で、もみじ整体院安古市店は、広島ドラゴンフライズＰＲ店登録してます。夏の疲れを癒しに、揉み解しに来られた際、カープ＆ドラフラ談義でもしませんか？楽しみにしてます！気軽にお寄りください！＃広島東洋カープ＃カープ＃広島ドラゴンフライズ＃ドラフラ＃整体

新生もみじ整体院！

皆さん、こんにちはそして初めまして。最近、このもみじ整体院に店長として働かせていただくようになりました。生まれは因島　育ちも因島　その名も　米「ヨネ」と申しますスタッフも何人か入れ替わりました。今いるスタッフでまだご紹介できていないスタッフは後日　改めて紹介させていただきますねスタッフが変わりつつも　無事に１周年を迎え　日々来店して下さる　いつも元気で優しいあ客様に感謝し、これからの出会いにも感謝しつつ　お客様そしてスタッフ一同笑顔になるよう頑張っていきますので　どうぞ暖かいお気持ちでよろしくお願いします短いですが、今日は挨拶ということでこのくらいで失礼します～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～　　　　　　　　広島市安佐南区高取北１丁目６－１１　ゆめタウン安古市店1Ｆ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もみじ整体院　安古市店　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL082－878－2366　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業時間/9：00～21:00　最終受付20：00　　　　　混雑する場合がございます。お電話でのご予約いつでもお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約のお客様が優先となります

９月１日より

お久しぶりです。９月１日より、スタッフが変わり、新たなるスタートを切ります！今まで来て頂いていたお客様、新たに、興味を抱いて頂いたお客様。よろしくお願いします。今月中は、私、古土井が、心を込めて対応させていただきます。暫くの間、当店は、男性スタッフのみの対応となります。

ひとにつく！

最近よく言われる言葉！人につく。すごく大切だと思います。いくら手技が上手くても、、、いくら○○でも、、、トータルを見られ判断される。頑張ろう！僕が、４０歳過ぎて、飛び込んだ世界。何故飛び込んだのかその初心を忘れずに、活動していきます。

来年も購入できるだけの人間で居たい。

自分は、３年前に、癒しを求めて、ネットサーフィンをしてるなかで、ネットじゃなくて、テレビで出会ってしまった作品に一目ぼれをしてしまい。毎年、原画ではないですが、版画を購入してます。その画家さんは、沖縄出身で、山梨在住の方で、アリカワコウヘイという、画家さんです。この方の描かれる「マシュー君」大好きで、彼のHAPPY!という言葉が大好きです。現在３年間で、版画ですが、５作品購入して、ポスターも２作品購入してます。芸術につぎ込める資金は、正直、少ないですが、来年も現在のステータスシンボル的な存在になってるアリカワコウヘイさんの版画を購入できるだけ頑張っていきたいと思います。追伸今、僕が使ってる名刺には、アリカワコウヘイさんが描いてくださった僕の似顔絵を使わさせていただいてます！

とうかさん！

昨夜のズムスタ浴衣観戦者、本日の通勤の渋滞理由が、ここにあったのですね！３年前に、２２年ぶりに広島？呉に帰って来た自分には、縁がほとんどなく、、、ニュースの世界でしかなかった、とうかさん！広島市内には、浴衣美人さんが、いっぱいいるみたいで、、、参加してみたいです！浴衣＆着物が似合われる方、着こなされてる方は、姿勢がよく、身体のバランスが整われてる方が、多いため、美人に見えるのか、定かではありませんが、古来日本の食事・服装とう、健康維持には、欠かせないものがたくさんあったみたいですね。古き良き時代の伝統文化を今一度学びなおしたい、古土井でした！

アメンバー限定記事筋肉と指の会話！

歪みちぇーーっく

こんにちは。もみじ整体院、店長のおくだです。当院の問診票の項目にもありますが『体の歪み』が気になる！！！という声を度々耳にします。ということで、今回のブラックボードはご自身で、ご家庭で出来る、身体の歪みチェックについて書いてみました意味が・・・通じるでしょうか(笑)詳しく解説すると、①なるべく硬めのイスに座って行ってください。ふわふわベッドでは正しくチェックが行えません。足がぶらぶらと浮く程度に深めに腰かけます。②フェイスタオルなら４つ折りか６つ折りにします。目安は両手の平を重ねたくらいです。なんとなくで。イスに腰かけた時、手でお尻を触ると、ぐりぐりした骨があるのが分かると思います。（分かってください。お願いします。）その骨の下にタオルを敷く感じです。　　ちなみにこのチェック法、わりと多くの方が引っかかります。つまり・・・！！わりと多くの方が、多かれ少なかれ「歪んで」いるというわけです。脅すわけではないですけどね！ボードにも書いてある「詳しい検査法」こちらも色々あります。骨盤を触る「触診」や、動かしてみて、行きにくさや左右差を見る「動作検査」など。気になる方は、問診時や施術前に伝えて頂くと、私たち張り切って検査いたします。（何度も言いますが痛くないです。怖くないです。）そして当院にある計４体の骨模型で、一生懸命説明します。興味のある方は、ぜひ！本日もご覧いただきありがとうございました＊＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊もみじ整体院安古市店安佐南区高取北１丁目６－１１（ゆめタウン安古市内１Ｆ薬局となり）ＴＥＬ：０８２－８７８－２３６６ＯＰＥＮ：９：００　ＣＬＯＳＥ２１：００（最終受付は２０：００迄とさせて頂きます）＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

肩こり

こんにちは。もみじ整体院　山田です。肩こりで来られる患者様が多くおられます。寒さのせいもありますよね！肩こりの原因の中に、パソコンを仕事にしている、スマートフォンをよく見るといった方が多いと思われます。前かがみになる、首を下に向けることで、猫背やストレートネックになりやすくなっていると思われます。前かがみになると大胸筋も固まってしまい、後ろに肩を反らすのが難しくなってきます。思い当たる方もいらっしゃると思いますが、僕は施術後に大胸筋と僧帽筋のストレッチをお教えして行ってもらうようにしています。後は、肩甲骨回しですね！肩甲骨が固まってしまうのも肩こりの原因だと考えています。揉みほぐした後のストレッチを行うことで、より効果を発揮できると思っております。みなさんもストレッチをして筋肉を柔らかくしていきましょう！

ストレスがもたらすもの

こんにちは。もみじ整体院、店長のおくだです。今日はなんと！久しぶりに身体のお話を書きたいと思います。ナショナル整体学院在学中、１シーズンに１回ほどの頻度で先生が話されていた鉄板ネタです。「ストレスが肩こりや腰痛にどう関係するか」ストレスにも種類があります。まずは、ビックリした時のことを思い浮かべてみて下さい。どんなポーズを取っていますか！？実際に今、びっくりされていないので難しいかもしれませんが・・・こんなポーズを想像しませんでしたか？？英語の教科書に載りがちなポーズですね。ですが、よーく、よーく思い描いてみて下さい。例えば苦手な虫や生き物が目の前に突然現れる・・・！そんな危機的状況でこんなに身体をオープンに出来るでしょうか。ちょっと現実的ではないですよね。じゃあ、どうするか・・・ぴったりな画像が見つからなかったんですが(笑)こんな感じで、どちらかというと「防御」の姿勢をとる方が自然だと思います。この防御の姿勢、画像で一つ一つ見ていくと・・・まず、背中が丸まっていますね。超驚いたときは、更に丸まると思います。すると、頭からお尻まで背骨沿いについている、姿勢を保つ筋肉たちが、ピーーンと引き伸ばされます。しんどそう。すると反対に前側、鎖骨の下にある胸筋たちはぎゅうっと縮こまります。キツそう。そしてこのポーズで深呼吸してみて下さい。なんだか上手くいかないですよね？では、上の画像のポーズではどうでしょう？超、息吸いやすいですよね。（はい、という返事以外受け付けません。）この「びっくり」をストレス全般に置き換えると常に何かしらのストレスがかかっているという事は常にこの防御の姿勢でいるという事。すなわち、常に姿勢を保つ筋群は緊張し、引き伸ばされ、胸の筋肉は縮こまり、息も深く吸えない、呼吸が深く出来ないと血行も悪くなる、血行が悪くなると身体に栄養がいきわたらない、要らない物も回収できずに滞る・・・・・・・・ぎゃーーーー！！！もうこうなるとホラーです。怖いです。これでストレスと肩こり・腰痛、繋がりましたね。「健康な肉体に健康な精神が宿る」的な言葉があります。胸を開いて深呼吸。１，２，３回。これだけでも随分楽になります。お試しを。ところで私は在学中この話を聞くたびに、ここ数年で一番びっくりした時のことを思い出して、「確かに」と納得していました。そう、大仁田厚の電流爆破デスマッチ。電流の威力が半端なかったです。目をつぶってしまって肝心の爆破の瞬間をことごとく見逃したことが、悔やんでも悔やみきれません。ただ、ずっと爆笑したのでストレスも一緒に吹き飛ばせたいい思い出です。大声で叫ぶ、笑うと元気が出ますからね。カラオケ等もいいですが、苦手な方はスポーツ観戦で選手の名前を叫ぶのもおススメですよ本日もご覧いただきありがとうございました＊＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊もみじ整体院安古市店安佐南区高取北１丁目６－１１（ゆめタウン安古市内１Ｆ薬局となり）ＴＥＬ：０８２－８７８－２３６６ＯＰＥＮ：９：００　ＣＬＯＳＥ２１：００（最終受付は２０：００迄とさせて頂きます）＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊