『気にしない練習』
気にしすぎるのはメリットもあればデメリットもある
ということをまずは理解しておくのは大切なこと。
『気にしない練習』をするための
『覚えておくとよい１０カ条』というものを
皆さんにご紹介していきす。
是非、気にしすぎてしまって苦しい時に、思いだしてみてくださいね♪
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8 気にしすぎを悪用させない
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世の中には、
気にしすぎる生活性格の人を
自己利益のために搾取・コントロールしようとする人も。
特に、親しい人との関係で、
相手につけこまれて、
相手の要求ばかり呑まされている、
と言う状況にならないように注意が必要です。
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参照：ＰＨＰスペシャルコラムより
私はセミナーではいつも
「この考え方も一つの考え方です」とお伝えしています。
世の中にはいろんな考え方
いろんな理論があります。
それらの位置はどこにあたるか細かく判断する
（NLPでいうチャンキング）
そしていつでも引き出せるように
自分のどこの『引き出し』にしまうか
毎日使いやすい『手前の引き出し』か
いざという時にしか出さない『奥の方の引き出し』か
一つの引き出しにごっちゃに突っ込むのではなく
取り出して合成したり刻んだりしたら
また新しい別の『引き出し』にしまう。
こうやって頭の中を整理して
情報を入れる習慣を身につけると
気にし過ぎにつけ込まれる事は
無くなっていきますよ
ではまた
ジュンコ田中でした♬
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