『気にしない練習』
気にしすぎるのはメリットもあればデメリットもある
ということをまずは理解しておくのは大切なこと。
『気にしない練習』をするための
『覚えておくとよい１０カ条』というものを
皆さんにご紹介していきす。
是非、気にしすぎてしまって苦しい時に、思いだしてみてくださいね♪
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7 他人は、あなたのことなんて
大して気にしていない
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気にしすぎな人の多くは、
「他人の目」を気にしがちです。
でも、あなたが思うほど
他人はあなたのことを気にしていません。
たとえ少し相手の気に障るようなことがあっても、後からフォローや挽回がきく場合がほとんどです。
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参照：ＰＨＰスペシャルコラムより
私もよく
『ここに居てもい良いのかな？』とか
『あーすれば良いのかな？
こーすれば良いのかな？』
はたまた『あんな事しちゃった』とか
って気になります
でも大抵の場合
『ここに居てもい良いよ』とか
『こーしたら良いよ』とか
そんな風に
わざわざ声をかけてくれたりする人はいません。
大抵の人が『あーあなた居たね』
『そんな事あったっけ？』
と言うくらいの記憶の片隅の出来事だったりします。
もし
あなたの事を気にしてくれて
『ここに居てもい良いよ』とか
『こーしたら良いよ』とか
何か言ってくれる人が居たとしたら
それは親や家族や友達か
あなたの事を大好きな親切な他人💖
もし、すごーく気になるとしたら
あなたの事が大好きな人の
『もう一人のあなた』が
あなたの事が気になって仕方がないんです
ややこしいですが、
アスペルガーの旦那さんと付き合っていると
そんな事が見えて来ます。
ではまた
ジュンコ田中でした♬
＝＝＝＝【気にしない練習】目次一覧＝＝＝＝
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