香りを使って
そのままでも愛される世界へ導く
潜在意識アロマセラピストの堀江咲友です
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あなたは健康診断や人間ドックについて
どう思ってる
人間ドックって
腹部超音波や胃のバリウム検査とか
結構細かく調べるから
結果がどうなんだろう…って
不安な気持ちにもなったりしない
私は毎年不安になりがちだよ…
そろそろ結果が届くかな？
こわいなぁ
と郵便受けを見るのすら
ドキドキしてた
私は先日、
人間ドックを受けたのだけど
今回は今までと感覚が
ちょっと違うかもしれない
まだ結果が届いてないから
正直ドキドキもしてるけど
今は不安よりも
大切な自分の身体の状況を
知りたい
という感覚
という感覚というのもね
この感覚になるまでの
過程があって
実は、8月に入ってから
体調がイマイチな気がして
人間ドックをうけるのも怖くて
結果が悪かったらどうしよう…
ってずっと不安で…
そして、いざ人間ドックを受けると
腹部超音波の時間が
長いな…とか
やたらココの部分調べてるな…
とか思ったりしたんだよね
なので、
結果が悪かったら…
と不安さらに倍増してた
ずっと夜更かしして
不規則な生活をしていたからだ
とか自分責めもしてたよ
その結果
またしても
不安な気持ちがぐるぐると
そんな不安の状況を友達に相談したら
人間ドックや健康診断は
何かしら結果がいまいちな可能性もあるし
そもそも病気に気づくためのもの…
と言われたの
その時、ハッと気付いたの
私、そもそも人間ドックの目的を
勘違いしていた…
結果が悪かったらどうしよう…
とまた起きてない未来の不安を
感じていた…
そして…
不安にフォーカスしている…
=不安が現実化するではないか…
その気付きとともに
人間ドック=こわいもの
という定義も
人間ドック
=自分を知る大切なもの
と書き換えたよ
人間ドックは予防医療だもんね
人間ドックがあるからこそ
早期発見もできるし
より長く自分の人生を楽しむことができる
人生は一度きり…
自分らしい人生をより長く歩むためにも
まずは健康だよね
自分の心と同じように
身体の状況を
知っていくことも大切なこと
それを教えてくれるのが
健康診断や人間ドックだね
物事には陰と陽があるから
毎日の軽やかさは
捉え方次第だよ
捉え方…
自分では気付けないことが多くて
周りが教えてくれることも多いよ
あなたの軽やかな毎日のお手伝いが
できたら嬉しいな
あなたの素敵な毎日を応援しています
8月の体験セッションはお休みします…
9月以降再開予定なので
あなたのお役に立てればと思います
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