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いつもご訪問ありがとうございます＾＾
笑顔喜び伝達カウンセラーもこママです♪
はじめましての方はこちらも読んでね
もこママ自己紹介
初めての方は必ずお読みください
私達って常にいろんな場面で
選んで決めています。
本来、選択肢はどれもシンプル。
朝の起床ひとつとっても、
何時に起きるor起きないって
自分で選んで決めています。
朝ご飯 → 食べるor食べない
歯を磨く → するorしない
家事→ する orしない
トイレ → 行くor我慢する
友達や恋人 → 会うor会わない
仕事や学校 → 行くor行かない
合わない職場 → 辞めるor続ける
言いたい事 → 言うor言わない
やりたい事 → やるorやらない
欲しいもの → 買うor買わない
占い → 信じるor信じない
テレビ → 観るor観ない
苦手な相手 → 合わせるor合わせない
他にも無限に出てきますw
こうやって書いてみると
当たり前のことですら、
自分で選んで決めているんですよね。
そう
本来、選択肢はいつも
シンプルで、
全部自分で選んで
決めているってこと。
でも、この選択肢が
シンプルではなく
複雑になってしまう
(と感じる)時があります。
本来、
やるかやらないか
辞めるか続けるか
イエスかノーか
シンプルなはずなのに
本当はこうしたいけど
怒られるから
我慢した方がいいかな…
本当は言いたいけど
嫌われそうだから
言わないでおいた方がいいかな…
本当はやりたいけど
笑われるかもしれないから
やめといた方がいいかな…
本当は辞めたいけど
周りに迷惑かけちゃうから
我慢して続けたほうがいいかな…
本当はトイレ行きたいけど
恥ずかしいから
我慢した方がいいかな…
いや、とりあえずトイレは行けやwwww
本来シンプルに
やる or やらない
のはずが
やりたいけど◯◯だからやれない
みたいに、
選択肢がシンプルじゃ
なくなっちゃう時って、
他人の目や評価を気にしまくってます。
ようするに
不安や恐れや罪悪感
などがある時なんですよね。
それでね、人生って本来
楽しく望んだとおりに
進んでいくように
出来てるんだけど、
この本来のルートを辿っている時は
選択肢はシンプルで、
本来のルートから外れてる時は
選択肢が複雑(と感じる)になります。
だから選択肢が
複雑になってる(と感じる)時は、
本来のルートから外れてるよって
サインでもあるし、
今起こってるうまくいかないこの状況の中に、
自分が向き合って手放していく
不安や恐れ(ジャッジ)があるよ〜
って事なんです♡
つまり
掘り下げポイントってことですね♡
それに逆に言えば、
選択肢がシンプルに感じられる時は
そのまま一気に突き進んでOK
って事だからわかりやすいよね(*´ω`*)
ちなみに、
選択肢を複雑からシンプルへ、
外れたルートから本来のルートへ
変えたい時にするべきこと
それは、決める事。
私の人生は幸せにしかならないと決める！
どう転んでもうまくしかいかないと決める！
望む人生に変えていくと決める！
海賊王に俺はなるっ！と決めるwww
海賊王になりたいけど、
でも周りから笑われるだろうし
こんな自分なんかが
なれるわけないし・・・
じゃなくて、
なりたいなら、なるっ！
ってとにかく決める事！w
そうするとね。
勝手に考え方が変わります。
フォーカスする先が変わります。
決める前は、
できない理由を探し、
できない理由にフォーカスします。
決めた後は、
どうしたら実現できるか
って方法を探し、
できる方法にフォーカスします。
できる方法に
フォーカスすると、
選択肢はシンプルに
なっていきます。
怖いけど本当はやりたい！
怖いけど本当は我慢したくない！
この怖いって感覚は出てきます。
だって今まで怖くて
選びたくなかったから
できない理由を探して
選択肢を複雑にしてたんだもん。
今まで怖くて
選べなかった選択肢を
選ぼうとしてるわけだから
そりゃ怖いです。
でも、
怖い＝GOです♡
怖いは、そっちで合ってるよってサインです♡
そうやって、選択肢が複雑になってる
自分に自覚的になれて、
こうなる！って心に決める事ができて、
怖いけど勇気だしてGOが出来る人が
幸せにならないわけがないんです♡
そうゆう人は、
どう転んでも
幸せにしかなりません♡
あなたも今から、
幸せにしかならない人生に
変えていきませんか♡
ちなみに、どうすれば
実現できるかって方法の一つに、
実際にそれをやっている人に
教えてもらうってのがあります(*´ω`*)
って事で、選択肢が複雑になってて、
とっ散らかってる状態を整理したい、
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