こんにちは。
疲れにくい体を作る！
三日坊主さんでも楽しく続く♪
50代からの体力向上ストレッチ
講師 浅野まりこです
「クラファンへの道のり」すごろくを進めました
ゴールは決めた！
あとは進むだけ！！
え？
何をどうやって進むの？？
ここを脳内会議させてくれるのが
この「すごろくノート術」。
この日からほぼ毎日
私の1日は「すごろく」でスタートしています。
実際にやってみると
頭でモヤモヤ考えてることって
実は案外少なくて笑
文字にして「見える化」すれば
突破口は見えてくるんだなぁと本当に実感しています。
やりたいなぁ
でもなぁ
で、進んでいなかったのは
モヤモヤをとてつもなく過大評価していた…
そんな気がします。
まずは「見える化」
そして「行動」
叶えること前提になると
「行動」が具体的になってくるのが本当に不思議。
未来は目指した方向にあるのだ
「チームたんぱく」でオリジナルレシピ集を作る！
そしてクラファンチャレンジする！！
具体的な目標があるから
一歩ずつ近づいていく♡
本当にただそれだけ♡
気持ちが折れそうになったら
みんなでおいしい塩おむすび食べて
エネチャージします
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今日進んだこと
＊ブログ記事のテーマをピックアップした♡
続きどうなる？！
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