みんな～！お疲れ様～！
ゆるっとごはんのしおりママです♪
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不安
嫉妬
欠乏
依存
を感じたとき
みんなはどうする？
こういう感情って
まさにエゴそのものなんだけど
多くの人はこれを抱えてる。
でね、
こういう感情は
みんな
何かで
埋めようとする。
だから
何かしらの
行動をとる。
お腹が空いてないのに何か食べる
お金がないのに買い物をする
新たな学びに走る
自分を休ませることができず働く
迷いを紛らわすために行動する
無駄に情報収集する
置いて行かれる！と焦って情報にかじりつく
じっとできない。笑
思い当たることはないですか？笑
これもほんの一部だけど
こんな感じで
いつまでも
満たされない経験や
いつまでも
寂しさを
感じること
って誰しもが
経験していることじゃないのかな？
これは
なにかの行動をとることで
一時的に
解消するかもしれないけど
またすぐにやってくるよ。
エネルギーが下がる
イライラする
落ち込む
こういったことも同じ。
原因を掘り下げて
気付いて
対処することで
やっと前に進めるから。
落ち込むのも
上手くいかないのも
イライラしちゃうのも
自己否定してしまうのも
タイミングが悪いのだって
自分と向き合うことを
きちんとしてこなかったから。
どんなことよりも
自分に目を向けること
自分に気付くことが大切なんだよ。
AОコーチングのみんなが
どんどん明るく
軽くなって
まるで
羽が生えたかのように
（生えてるけどね♡笑）
活き活きしてるのも
当たり前の話♡
自己流の内観って
全然出来てないことが多いから
それじゃあ人生変わらんよ。
では～♪
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