みんな～！おはよ～！
ゆるっとごはんのしおりママです♪
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頭痛ってしんどいよね。。
特に女性は
生理
の関係で
頭痛が起きたりする。
みんなは
そんなときどうする？
食を整え始めてから
生理痛にも
悩まされることはなくて
すごくスムーズに
快適に過ごしてる♡
だけど！
やっぱり
色々食べてると
頭痛が起きたりするの。笑
それはそれで
あ、
血液が酸化してるな
と思うだけ。笑笑
そう思ったら
血液を
サラサラにする
ことを意識するよ♡
頭痛も
これを意識すると
解消されてくる♡
だから
頭痛がしたり
生理痛がしんどいときは
まずは
梅肉エキス
を溶かして飲むよ♡
どこにでも
これを持っていく♡
本当におススメなのーー！！！
まだ持ってない人は
ぜひゲットしてね♡
子どもも
小さなうちから
この味に慣れてると
お熱のときや
不調のときに助かるよ♡
参考にしてねー！
では～♪
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♡教室について♡
♡プロフィール♡
自身の子どもの
便秘
アレルギー
乳児湿疹
をキッカケに
食養の道へ進む。
食医ママサロン3年間在籍。
現在マスターコース受講中。
幼児食
食の安全性
調味料の選び方
食養
など幅広い食の講座を展開し
スタート直後から人気講座となり
年間100名以上が受講！
🌈開催中講座・教室🌈
自分辞典セッション（zoom)
AOコーチング講座（zoom）
【保有資格】
保育士
中高社会科教諭
NARD JAPAN 認定アロマアドバイザー
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
ナチュラルフードコーディネーター
おからこんにゃくマイスター
ロースイーツクリエイター
自分辞典アドバイザー