新感覚！アウトサイドフィットネス with ヘッドフォン in 代々木公園

運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。

東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性のキレイ健やか身体づくりのサポートをしますよ。

機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しい身体づくりを目指して！

新感覚！アウトサイドフィットネス with ヘッドフォン　in　代々木公園

ここのところ初の試みの多い茂木です。

YouTubeライブもそうだけど・・・

昨日は、アウトサイドフィットネス with ヘッドフォン

を楽しみました

ダンスフィットネスを楽しんでいらっしゃる方の中では知らない人はいないであろう

島田厚さんと

何度もこのブログでもご紹介させていただいている

ラテンの女王　金子智恵先生のジョイントイベントが

代々木公園で開催だったのです。

そのイベントとは・・・

参加者全員がヘッドフォンをつけて音楽を聴きながら、その音楽に合わせて、

ダンスを楽しむ！

ん？

どういうこと？

どういう状況？

 

外から見ている人には、音楽の音は聞こえません。

リードインストラクターのティーチングは聞こえる

音は聞こえないけど、

み〜んな同じように動いている

周りの方に音による迷惑をかけずに楽しむことができるのです

その様子はこちらをクリック

みんながつけているヘッドフォンからは同じ音楽が同じタイミングで聞こえているのです。

音ズレもなく、動くことができる。

私がズレているのは、音ズレの問題ではなく、

私がついていけていないから（爆）

最初に島田厚さんのダンスエアロでしたが、

笑うしかない・・・

全くついていけない。（想定内のこと）

ダンスに気がいくというよりも私は・・・・

厚さんのティーチングに耳がダンボになり、

厚さんって初めてお会いしてけれど、すっごい面白い人なだ〜と

メモをいっぱい取りたくなりました。

なんて言ってたかな？

思い出せないくらい、面白い言葉の連打だった

足を前に持っていく動きのことを「前掛け」というのだが、エプロンのことを表現したり、

４・３・２・・・言ってみただけ

４・３・２・・・言ってみただけ

４・３・２・・・言ってみただけ・・・

と言って靴ヒモを直す。靴ヒモを直す時間も笑わせる

メモを何個かとったのですが、

後から見返しても、よくわからない・・・

でも、ライブだととっても面白い

大人気にインストラクターだということが良〜〜〜く分かりました。

もちろんそこには素晴らしいパフォーマンス力が備わっていますよ

そしてその後、金子先生のラテンエアロになったのですが、

吉スタが蘇る

全くできなかった厚さんのレッスンから

ちょっとだけ復活する茂木。プログラムを追って、ついていける自分がいる

金子先生のリードがほんと懐かしく・・・・

多分１月から先生のダンス系レッスンに参加ができていなかった。

そして、吉スタとは違いちょっとティーチングが厚さん寄りになる・・・

それまた見どころ。面白い

ここのところ、パソコンに向かうことが多い私にとっては、

アウトドアフィットネスはとてもいい時間でした。

リフレッシュです！

なーんなアウトドアイベントがしたくなりました。

また代々木公園で開催ってのが有難かった。

自転車でぴ〜っと言って、イベントを楽しみ、そしてぴ〜って自転車で帰る

私の足にとってもいい刺激でした。

日常生活には困らないまで回復をしていますが、

ダンス系の動きをして、どんな感じなのだろう？

色々感覚を確かめる機会となりました。

これまた新しいスタイルのフィットネスですね。

今後もまた企画があると思いますよ。

お二人の情報は要チェックです(๑>◡<๑)

新しいことの連続！刺激的な日々が続いています。

直前の申し込みにも関わらず、快く参加OKにしてくださり、ありがとうございました。

感謝

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