家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです
おはようございます！
今日から連休に入るかたが多いのではないでしょうか？
お盆で実家に帰省したり
子どもたちが帰省してきたり、
どこかに遊びに行ったり、
日常とは違う時間を過ごします。
家族と一日中過ごすのは楽しい反面
イラっとすることも多いですよね！
おまけに猛暑ですしね（汗
こんな時こそ、
家族の行動を見て、
自分が何に腹が立つのか？
自分は何がイヤなのか？
そして、
そのイヤなことがあった時に
あなたは、どうしていますか？
グッと我慢するでしょうか？
伝えていますか？
我慢するのであれば、
どんな風に自分に言い聞かせてますか？
伝えたのであれば
伝えて家族の反応はどうだったでしょうか？
日常は、なかなか多忙で
家族と過ごす時間がないかもしれので、
一緒に過ごすこの時が自分を知るチャンス！
です(^^)
ぜひ、自分のこと観察してみて下さいね！
モヤモヤイライラ話してみませんか？
↓ ↓
終了しました！
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