家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンです
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おはようございます!
今日から連休に入るかたが多いのではないでしょうか?
お盆で実家に帰省したり
子どもたちが帰省してきたり、
どこかに遊びに行ったり、
日常とは違う時間を過ごします。
家族と一日中過ごすのは楽しい反面
イラっとすることも多いですよね!
おまけに猛暑ですしね(汗
こんな時こそ、
家族の行動を見て、
自分が何に腹が立つのか?
自分は何がイヤなのか?
そして、
そのイヤなことがあった時に
あなたは、どうしていますか?
グッと我慢するでしょうか?
伝えていますか?
我慢するのであれば、
どんな風に自分に言い聞かせてますか?
伝えたのであれば
伝えて家族の反応はどうだったでしょうか?
日常は、なかなか多忙で
家族と過ごす時間がないかもしれので、
一緒に過ごすこの時が自分を知るチャンス!
です(^^)
ぜひ、自分のこと観察してみて下さいね!
モヤモヤイライラ話してみませんか?
↓ ↓
終了しました!
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