少し前に行った
マッサージなんだけど
ちょっと特殊なやり方で
姿勢を良くしてくれるところで
1回行ったらびっくりするくらい
姿勢が良くなったけど
内側に巻かれてた肩の位置が
正常に戻ったのよ
しかし。。
やはり長年の癖は強烈で
また姿勢が悪くなってしまい
私の場合寝れないほどの
頭痛が起こるから
とにかく姿勢を直さなくてはと。
と。また頭が痛くなったのは
きっとこの間の旅行先の
ホテルの枕がわたしには
合わなかったからだろう
そして妊娠してても
行ってもいいか聞いたら
肩周りやりましょうーーー
とのことだったので
水曜日に行って来たんだけど
言われたセリフ。。
肩甲骨はがれないですと。
どういうこと？？？と思ったら
肩甲骨をはがすのに
肩甲骨の隙間に
指を入れてグイグイする
やり方らしいんだけど
どうやらわたしの肩甲骨は
くっつきすぎてて
指が入らないらしい
そんなことある？？？ってくらい
びっくりしたけど
これは少しずつ
はがしていくしかないらしい
ショックーーー
ちなみに家で頑張って
肩甲骨のに寝っ転がってるけど
やり続けることが大事と
そう言われました
肩を回したり動かすことで
使っていかないとダメらしい
↑これやると気持ちいい
そして自分に合う枕を
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寝てるときに
ストレートネックになるんだよな
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