大雨の被害の大きさに
言葉を失っています。
被害に遭われた地域の皆さんが
1日も早く穏やかな暮らしを
取り戻せることを祈るばかりです。
ありきたりの言葉ですが
心よりお見舞い申し上げます。
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私が子どもによく言っていた言葉
それは「ちゃんと」
道を歩きながら
「ちゃんと前見て」
ご飯を食べている時も
「ちゃんとお茶碗持って」
話を聞かない様子に
「ちゃんと聞いて」
もうね
あらゆる時に使ってました笑
私の求めていた「ちゃんと」って
どんなものだったんでしょうね。
今思うとね
その辺りはすごく曖昧だった気もします。
その時の自分が求めていた振る舞いを
して欲しかったのかなぁ。
「ちゃんと」をよく言ってた頃の私って
”完璧さ”をかなり重視してました。
自分では当たり前すぎて
あまり気づいていなかったけど・・・
子どもにも
夫にも
もちろん自分にも
完璧であることを
強く求めていたんです。
そもそも私は
子どもが生まれるよりも
結婚するよりも
ずっと前から
完璧を目指していたんですよね。
仕事は卒なく完璧に
人間関係もトラブルなんて御免！
と言わんばかりに完璧に
つまりはいい子ちゃん？
なんでも卒なくこなすことが
大事にしていることの一つでした。
もちろん
なんでも完璧ってわけにはいかないから
思ったようにいかない時には落ち込むし
失敗した自分はしばらく許せない。
だから
新しいことをやる時も
失敗しなさそうなことしか
やらなかったかも。
あの頃の私は
「自分にも人にも完璧を求める
ちょっと怖い人」
と周りの人の目に写っていたかも知れません。
あなたの周りにも
そんな人、いませんか？
あるいは
あなた自身の中にも
そんな人が隠れているかも知れません。
結婚してパートナーシップを築いたり
子どもが生まれて子育てするようになって
この”完璧さを大事にする”ことで
自分がどんどん苦しくなる時期を体験しました。
夫との家事分担が
完璧にはいかない。
子どもが思ったようには
育たない。
自分すら
完璧とは程遠い日々。
当たり前といえば当たり前のことに
いちいちストレスを感じていました。
今の私からしたら
あの頃の自分には
「抱えなくてもいいストレスを抱えて
本当にお疲れさま・・・」
とねぎらいたいくらいです苦笑
でも、当時の私は
このストレスの根っこに
『完璧を求めること』
が隠れていたなんて
思いもしませんでした。
そもそも自分が
完璧を求めていることに
気がついてないのですから笑
気づくきっかけになったのは
でした。
この講座は
コミュニケーションカラーというものを通じて
自分や家族、周りの人の
大事にしていること（価値観）や
行動パターンがわかります。
ここで私は
完璧であることに価値をおき
物事を効率よく進めたいタイプ
（コミュニケーションカラーの赤タイプ）
なのだと知りました。
コミュニケーションカラーのイメージです
ポーズからもなんとなく個性が伝わります
そして
どうしてそういう自分になっていったのかも
この講座の中でわかったのです。
これはあくまでも私の場合ですが・・・
私は
仕事ができる＝認められる
ということを
社会人になって学びました。
それまで自分で自分を認められず
周りからも認められていないと思っていた私にとって
仕事で成果を出すことで認められるのは
大きな喜びでした。
仕事で成果を出すには
・効率の良さ
・リーダーシップ
・ルールを守る
などを大事にする必要がありました。
そしてそれを大事にしているうちに
私はすっかり『赤タイプ』になったようでした。
とはいっても私が変わったというより
元々そう言った要素があって
それが仕事をきっかけに割合が増えた
と言った方が正しいかも知れません。
コミュニケーションカラーというのは
4つのタイプ別のこと。
それぞれの要素は誰の中にもあって
色の濃淡のように
より強く出るものによって
その人の個性を表現します。
私は仕事をきっかけに
それまで影を潜めていた（？！）赤タイプが
ぐぐーんと増えたのですが
子どもが生まれたことで
赤タイプになる人もいます。
もし過去の私のように
ついつい「ちゃんと」と言ってしまうなら
あなたの中にも赤いタイプの要素があるのかも。
赤タイプは感情よりも思考で動きやすいので
話し方が事務的になったり
威圧感が出てしまったりするようで
周りの人からはちょっと怖い印象を持たれるようです汗
私もそうだったかも・・・苦笑
そういう人が周りにいる人は
もしかすると
その人との付き合い方に悩むことがあるかも知れません。
もっと優しく言ってくれたら・・・
そう思うこともあるかも。
自分が赤タイプかも
という人は自分の
周りの人が赤タイプかも
という人はその人の
取扱説明書が作れるくらい
対処法までわかるのが
「日々のストレスをどうにか減らしたい」
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【時間】 １０：００〜１６：００
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