自信がない人がまだやっていない簡単な方法

子供にイライラする自分

夫にドス黒い気持ちが湧く自分

ママ友さんを拗ねたり人を羨んだりする自分

そんな自分に気づくと

瞬時に見たくない！

そんなこと思っちゃだめ！と

蓋をしたくなったり、

自分を責めたくなることがあるかも知れませんね。

でも実はその反射反応こそが

自分の自信を無くさせている根源

なのです！

自分に自信を持ちたかったら

子どもの自己肯定感を高めたかったら

丸ごとの自分に正解をあげる練習をしていこう！

喧嘩コミュニケーションや

従わせる支配型の子育てを終わらせて、

安心して大事な人と心から繋がる自分に

近づけるからね♪

先日はオンラインコミュニティmamaコミュの

月に一度のLive講座を開催しました！

今回のテーマは、

冒頭のお悩みを抱えている方にぴったりの内容のこちら↓

いつの間にか自分に自信がなくなり

自分みたいに子どもがならないように

恐れながらの子育てをしていたり

一番身近な夫にまで不機嫌でしか関われない

そんな毎日に

どこからどう手をつけていいのか分からず

全部投げ出してしまいたくなることが

あるかも知れませんね。

けれど、今日こうしてブログを

読んで下さっているということは

なんとかそんな状態から抜け出す鍵を

諦めずに探しているのではないでしょうか？

自信がない自分

大事な人にほどイライラをぶつけてしまう自分を

変えたいのなら

今から自分のどんな感情にも気持ちにも

正解を出してあげる練習をしよう！

とも花さんの「ドロドロを出していい」の
力強いのに温かく包むような言葉と
想いがまっすぐに届いてきて、
泣きそうになりました。

どんな状況でも、
その人の才能を引き出して応援する
(ピークパフォーマンス・能力の最大化？)という
ONEメッセージを初めて聞いたのですが、

それが広がれば本当に
素敵な世界になるなと思ったし、

そんな想いで
ママコミュを作ってくださったこと、
そんな場に今いることが
出来ていること、
すごく有り難く嬉しかったです。

自分の正しさも
他者の正しさもどちらも正しく、
自分の正しさは自分だけのもので、
自分の価値は自分だけが
わかってあげられればOK
＝他者承認は要らない、
という部分の話を聞きながら、

以前に比べると、
そのことを
受け入れられつつある
自分がいることに気付き、
嬉しくなりました。
いつもありがとうございます。

ネガティブな感情は出してはいけない、
出したくない、
見たくない、
感じたくない、
と思っている人に。
自分の正しさが苦しくなっている人に
おススメします！

Kさん

嫌い

腹が立つ

羨ましい

悲しい

ウジウジ…

そうした気持ちや感情たちを

あなたも嫌って押さえ込み

自分の中から無くそうとしていませんか？

でもね、それらも大事なあなたの

一部分なのです♪