消えたいと感じるあなたへ
折れない心を育むことで
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
心と生き方リメイク
カウンセラーコーチ
みほちんです
ーーーーー
「自分がわからない・・」
ここにいるかいないかも
分からない
ただひとつ
わかることがある
それは
”自分がダメだ”
ということ
そんなふうに
自分がダメなことで
存在を確認してきた
あなたへ
「自分がわからない・・」となるのは
”欲”にキーワードが
あったりするのです！
ママのための
オンラインコミュニティ
ママコミュ！での
月１回開催される
今月のテーマは
素の自分を出すのが怖い
自分がよくわからない人の為の
本当の自分で
大事な人たちと心から繋がる！
わたし力32倍UP講座
でした！
※講座のファシリテーターとして
参加しています〜
講座では
なぜ私たちが
「自分がわからない・・」
となってしまうのかについて
心理学の
”キツネとぶどう”の理論
をつかって
わかりやすく
学んでいきました
（”キツネとぶどう”の理論
気になるかたは
ググってください）
簡単にいうと
”欲”である
”ほしい！！！”をかんじても
「手に入らない」と思うと
「やっぱりこれ
私の欲しいもの
じゃなかった・・」
と
人は簡単に
自分にウソをつくんです
けれど
このとき押さえ込んだ
”ほしい！”は
カタチをかえて
別のもので
満たそうとするので
暴食や
クレクレに
つながったりするんですね・・
「自分が分からない」
ということにして
おさえこんできた欲求を
まず素直に認めて
あげるためには
なにをしていったらいいのか
ワークをとおして
具体的に学んでいきました。
私自身もね
もともとは
「自分が分からない」
ということで
40年以上
悩んできたから
いまだに
「わたしは一体
どうしたいのーーーー！！」
という状態になるのです。。
お恥ずかしながら・・
講座をうけたときも
ちょうど
「わたしは一体
どうしたいのーーーー！！」
となっていたけれど！！！
講座のなかにあった
ワークをやってみたら
「これが私の
やりたいことだった！」が
見つかって
やる気が
37倍アップしました！
「自分が分からない」
というひとは
あなたがあなたの
欲を認めてあげずに
諦めてきているから
なのかも。
「こうしたい」
という欲を
ゴリ押しする
わけでもなく
大人のあなたは
まわりにも
理解してもらいながら
自分の「こうしたい」を
叶えていける力があるから
ママのための心理学
オンラインコミュニティ
ママコミュで
「自分がわからない・・」
をぜひ一緒に
解消していきましょう～！！
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みほちん こと なかむら みほ