新年度の慣れない環境に
親子ともども毎日緊張の連続・・・
やっと迎えた週末に
ドッと疲れが出ていませんか
？
疲れを溜め込んで
春バテを起こしてしまっていることに気づいたら
今すぐガス抜きをしてあげよう！
実はすごく不安だった気持ちや
実はすごく頑張っていたあなたの気持ちを
安心できる誰かに話してみることで
心に溜まったガスが抜けるのではないでしょうか？
もし、誰かに話すこと自体に抵抗がある…
という場合は
程よく距離があるからこそ
心の内を話しやすい人間関係を持っておくのも
一つの解決方法かもしれません。
そんなガス抜きを
日常的にこちらで一緒にしませんか
？
こんにちは
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されたよ！
テーマ
「ゲストを迎えて自己分析」
村民さんをゲストに迎えて
自己分析ってどんなふうに取り入れてるのか
シェアしながら皆で気付きの時間になったよ
mamaコミュ！内で行われる
少人数の歩き方説明会
お手伝い村民さんを迎えて
皆で話せる温かい時間になったよ
いくこ認定講師の開催レポ♪
テーマ
「子どものため、家族のためと頑張りすぎた
電池切れ寸前女子のための充電の会」
相手のために向けているベクトルを
自分自身に向けて振り返りながら
未来に活かす時間になったよ
Rie部長の開催レポ♪
未来への1ｍｍ！ステップアップミーティング
テーマ
そのルール、あなただけかも？！」
短所は長所と言いますが
なかなか一人では
長所に繋がらなかったりするところを
ワークで向き合いながら仲間の中で
視点を出し合って
長所の伸ばし方まで考えてみる時間になったよ
あき村長の開催レポ♪
春休みの２週間
たかが２週間だけれども
されど２週間
心も身体も知らぬ間にお疲れが溜まっていたりしますよね
あき認定講師の開催レポ♪
いくみ認定講師の開催レポ♪
ゆみ認定講師の開催レポ♪
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね