ママ辞めたい辛い想いも
パニック障害の苦しさも
みんなで話すと手放していけるよ♡
おはようございます
Big smile 心理学
子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されたよ！
一挙ご紹介
テーマ
『鬱の予防に効果的！アゲない！サバの南蛮漬けとアゲる♡私の幸せ漬け』
今回は「サバの南蛮漬け」
揚げるのではなく揚げ焼きでのやり方を伝えてくれ
部活に出ると夕飯づくりが終わるからとっても助かるとの声も上がっていたよ
終わってから参加した皆で日常の幸せをシェアをしてまさに幸せ漬けに
さとこのブログ
テーマ
『「ママやめたい」の気持ちを和らげるおしゃべり会』
身近な人にこそ話せない「ママやめたい」という気持ち
Rieちゃん自身の話もしてくれて
皆も私だけじゃないを感じられた温かい時間を感じられた今回の部活
ママやめたいと感じたことないと思っていても
過去の自分とリンクして泣いたという声も上がっていて
感情を感じれる時間になりました！
ついつい責めてしまうことも話してホッとして皆で癒されたよ～
Rieちゃんのブログ
テーマ
『パニック発作持ちさんあつまれ！パニック発作について語ろう会～ひさちゃんを招いて～』
パニック発作について人に話せなかったり
怖い気持ちを抱えて不安になっていたり
お布団から出られなかったり…
そんな時期を乗り越えて
ついこの間飛行機にも乗ったひさちゃんを迎えて
パニック発作について皆でシェアしました
ワークを一つしてつい責めてしまう自分に気付いて
責めてしまう自分でも良いと許せるように気持ちを持っていったよ！
参加者さんのご感想✨
代表ひさちゃんのブログ
大好評！認定講師持ち回り+お手伝い村民さんで開催する歩き方説明会！
今回はたくさんの方にご参加いただき
とっても温かい時間になりました
認定講師いくちゃんのブログ
認定講師由美ちゃんのブログ
mamaマス卒業生による
mamaコミュ内オープンカウンセリング
人数を限定して安心の場で悩みを打ち明けて行われるカウンセリング
流れ弾に当たったりとっても温かい時間になったみたいです
さおりんのブログ
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