高齢出産ママにもおすすめ！　繋がる・話せる・笑けるママコミュ！！

ママのあなたが

本当の気持ちを言える場所はありますか？

悩みを言える場所はありますか？

ママコミュ！は

あなたが

悩みや

本当の気持ちを言っても

大丈夫な場所。

仲間とともに自分と向きあえる場所。

自分の好きなことを思い出し

叶えることができる場所。

ママのための

安心安全な場所です🍀🍀🍀

　小５の一人娘＆高齢出産ママ

Big smile mama認定講師
BSカウンセラー・コーチ

高齢出産ママ専門

心なごみカウンセラーコーチ

いくこ🍀
プロフィールはこちら

このようなお悩みはありませんか？

・子育てがうまくいかない。自信がない。

・だんなさんや子どもにイライラする。

　怒りが止まらない。

・実のお母さんが苦手。

・義理の両親が苦手。

・ママ友が欲しい。でも怖い。

・ママ友の輪に入れない。

・人付き合いが苦手。

人が怖い。

・自分の好きなこと、

　やりたいことがわからない。

・悩みを話せる人がいない。

・孤独感を感じている。

思うようにできない自分を責めて

苦しくなってはいませんか？

その悩み、誰にも言えずに

ひとりで抱えていませんか？

ひとりで孤独を感じていませんか？

もし一つでも当てはまることがあったら

mamaコミュに入って

仲間になりませんか？

mamaコミュには

全国のママが参加しています

mamaコミュ！ってどんなことをしているの

mamaコミュで行われていることを

ご紹介します

mamaコミュ主宰　福田とも花さんによる月イチ講座

お悩みや生きづらさの原因は心の癖！

いろいろな心の癖のしくみを学び、

リセットするためのワーク、シェアを

しています！

202５年３月時点での目標

５thシーズン

「立志」

2024年情報の年

4月：自己一致感を高め、柔軟な対応力を身につける！
　　時詠み＆プランニングスタートアップセミナー

5月：威圧コントロール過干渉苦悩マインドをリセットしてしなやかマインドを手に
　　入れる！苦しみを増やさない為の心の組み立て講座

6月：クレクレ！もっともっと！欲望・執着・過剰な期待苦しみの根っこから軽減させ
　　平穏を取り戻す！講座

7月：自己中心的から自己忠実的へ！心の自由を取り戻し内面を満たす！
　　自分の道の始め方

8月：心を解き放ち自己の枠を超える！100年続く幸福ライフスタイル確立実践講座

9月：被害妄想や良き不安フィルターを外し自分にまっすぐ生きる！問題解決力と
意思決定力をグングン伸ばす！真理見極め講座

10月：暗闇に希望の光を灯す！困難さや絶望的な状況から救い出すための
　　　わたしアップグレード講座　　　
　　
11月：もう誰も傷つけない言葉の使い方と話し方でもっと魅力が伝わる！
　　　チームワーク力＆パフォーマンスUP講座　　　　　　

12月：不必要な対立や争いを終わらせ良好な人間関係を構築する！
　　　チームワーク力＆パフォーマンスUP講座

1月：ジャッジ思考を手放し感情コントロール＆ストレス軽減効果を爆上げ！
　　持続的メンタル調整の極意講座

2月：注意力散漫・エネルギー分散を防ぎ自分本来の力を最大限に活用し望む未来に
　　グングン近づく一点集中講座
　　　　　　　
3月：立志本当の強さとしなやかさを身につけ人生を積極的に生きる！
1年間の総まとめ講座

月一講座は

mamaコミュ会員になると

参加することができます！

約2週間後に講座の録画がアップされるので

予定があって講座に参加できないときも

録画をいつでも何度でも

自由に見ることができます✨

　毎朝心リセット

mamaコミュ！の秘密のFacebookグループの内の

「毎朝心リセット」では

毎朝、とも花さんから

お題が出されます。

それにこたえていくと

心の癖がリセットされていきます！

「月イチ講座」が行われた後

講座の内容をお題にしてくれるので

講座の復習ができたり

講座に参加できなくても

内容を学んで

リセットして行くことができます！

お題にこたえてアウトプットすると

コミュの仲間や認定講師、とも花さんから

コメントをもらえます！

共感して寄り添ってくれたり

新しい視点に気づかせてくれたり

深く自分の心と向き合うことができます！

コメントのやりとりは

心が温かくなります

　部活動

会員さんによる

会員さんのための部活動が開催されています。

好きなこと、やりたいことがある会員さんが

部長となって部活を立ち上げます！

会員さんは誰でも自由に部活に

参加することができます。

立ち上げたいと思ったら部長になることも

できちゃいます！

その時はみんなが応援してくれますよ！

録画のある部活は、自由に何度でも見ることが

できます。

アウトプットトピ

学んだことや日々感じたことなどをアウトプットするコーナー

質問コーナートビ

日々の生活の中で湧いた「悩み」や「こんな時どうしたらいいの？」「助けてー！」と思うことなどを書いて、みんなに助けてもらうコーナー

あなたのアウトプットやお悩みに

仲間や認定講師、そしてとも花さんが

お返事を書いてくれますよ

ここでもコメントのやりとりで

お互いに気づきが深まったり

新たな気づきを得たりできます✨

さらに6つの会員特典

1 会員限定イベント・特別セミナーの　　　　　
優先ご案内　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2 会員主体の部活（参加無料）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

3 BSMJの全サービスが特別割引　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4 BSM認定講師による個人カウンセリング　　
(オンライン) 20分延長サービス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

5 BSM認定講師によるはじめの一歩セミナー　
10%オフ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

6 mamaコミュ主宰とも花による　　　　　　　
個人カウンセリング　全コース10%オフ

＊BSMJ＝Big smile mother Japan

盛りだくさんです！

それぞれ会員さん自身のペースで

自由に参加されています