最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(29)2月(28)3月(30)4月(30)5月(30)6月(30)7月(31)8月(31)9月(27)10月(31)11月(30)12月(31)2017年2月の記事(28件)3月のお休み。背伸びだけでも。座りマラソン。なんてこった。ハーブボール。捨てるなんてもったいない @ 茎部分。健康な時から。ふくいろピアス。筋肉をほぐしてからストレッチ。久しぶりに寝違えった。春菊サラダ。タイマッサージを受けるのが好きな理由。リンパの流れもよくなります。靴下を履いて就寝する場合は。ヨガだけの時間。ストレッチしている場所を意識する。痛みが和らいだら股関節を伸ばす。ぎっくり腰にならないように。毎日の健康づくりの一つとして @ ストレッチ。タプ先輩入隊。次ページ >>