９割緩んで💎大革命💎😳！
分子栄養学とマインドで
『ハードモード🔥を手放す』
お手伝いをしています
川尻真美（ぽん）です💖
ぽんって昔は
ほんっとうに文句ばっかり言ってたんだよね。
家族はもちろんのこと
高校の部活で
あーだのこーだの
就職しても
仕事があーだのこーだの
文句を言わないとやってられねーぜ！
って感じだった。
愚痴を言うことは悪いことじゃないよ。
言いたくなる時もあるよね。
それを大前提に置いといて。
先日ね。
私の好きな心理学の先生の
音声を聞いていたんだけど
文句を言うとスッキリする。
でも心の仕組みは変わってないから
また新たな文句が次々と出てくる。
「文句ばっかり言う人は”自分は正しい”と思ってない？」
変わるべきは相手だと思ってない？
こういう人は愚痴を言う前に
とてつもなく頑張ってるんだ。無理してる。
そして相手を責めるしかなくなる。
愚痴を言い続けたい？
あなたはどういう心の状態になりたいの？
なんかニュアンスだけどさ。
心理学の先生は結果
「自分のご機嫌取りをすること」って言ってた。
そう考えると
「こんなに頑張ってるのに更にやらせる会社が悪い」
「仕事も忙しいのに家事をやらせる彼氏が悪い」
「いつもなんでもいいって言う友達が悪い」
と思ってた私が
いろんな目線で見れるようになったのは
心の余裕ができたから。
そう、自分の機嫌取りをしたからなのかもしれない。
どんなあなたもハグ♡
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