『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
先日はBHC継続講座のチラ見せライブを
えみりさんと一緒にしたよ〜〜！
アーカイブはBHC継続講座専用の
公式LINEに残っているので
気になってる方はご覧くだされ
そのライブでね
「思考と栄養の関係について」お話したんだけれども
なんで思考と栄養？？？って思うよね
↑この投稿でもお話したように
結局思考がギュッとなっていたら
栄養が吸収できひんねん
だから栄養を入れても入れても、、、って人は
自分の思考の癖を知る。
ってことは私は大事だな〜と思う〜
そのライブでいただいた質問が
「これ当てはまる方多いだろうな〜」と思うので
今日はシェアしようと思うよ
わかるーーーあるーーーと思った方。
挙手。🙋♀️はーい
私もこれだった。
だから質問や確認されただけなのに
その答えとともに言い訳もお返事するのが
通常のスタイル。☜
これはね、ライブでもちらっとお話したんだけれども
「私は責められる人」のフィルターを
持ってる可能性があるのだよ。
もしさ
野良猫さんがいたとする🐈
チュール見せて
「ほら〜あげるよ〜」って言っても
威嚇して近づいてこない
じゃあさ
飼い猫さんがいたとする🐈
チュール見せたら
喜んで寄ってくるよね
この２匹の違いは何だと思う？？？？
「人間に対するフィルター」
なんだよね
野良猫さんは
人間に嫌な目に合わされたのかもしれない
そんな過去があったら
威嚇して近づかないよね。
その反対に飼い猫さんは
人間は優しくて私を大事にしてくれる
と思うから安心してお腹を見せて寝たり
食べ物に喜んで近づいていくんだよね。
猫大喜びであろうサカナタチ
じゃあ質問に戻ると。
「質問や確認をされただけなのに、責められたと思う」
これは
過去に責められた経験があるのかもしれない
当たり前に怒られる環境にいたのかもしれない
それとも自分って何でこんなできないんだ
自分ってもっとできるはずじゃん
と自分を責めてるのかもしれない
そうなると
「周りの人も私のこと責めるよねフィルター」
がドドーン！！！！！と
作られちゃうわけ。
でもこれは悪いわけでも
間違ってるわけでもなくて
「はぁ、いつこんなフィルターが、、、」と
落ち込む必要もないんだよね
私、今のままでちゃんとできてる
私、頑張っててえらいなぁ
と自分で思えるようになると
そのフィルターは自然と消えていくんだよね
周りの世界は実は
自分で作り上げた世界だったりする。
現実は一つしかない。
息苦しい世界を作り上げるか
みんな優しい世界を作り上げるかは
実はあなた次第
９月30日よりBHC開講✏️
beauty health create school
生化学から分子栄養学の土台まで
３ヶ月継続講座を開講します
無料説明会
⭐️9/8 21時〜
⭐️9/14 13時〜
↑あと３枠で締め切り！
今までのインスタライブアーカイブと
詳細は公式LINEへ！
→ぽち！
