９割緩んで💎大革命💎😳！
分子栄養学とマインドで
『ハードモード🔥を手放す』
お手伝いをしています
川尻真美（ぽん）です💖
今日のインスタ投稿でプロテインの置き換えは
注意だよ！！！
っていう話をしたのだけれども
本当に多い。
私がインスタでお話してる方には
少ないんだけれども
ジムでの栄養サポートとか
エステさんでの栄養サポートとか
朝 プロテイン
昼 プロテイン
夜 家でご飯とか、お惣菜とか
という食事をしている方が
結構な割合でいらっしゃる。
でも痩せない
筋肉が増えない
疲れが取れない
のは何故かというと
うまく代謝を回せないからなのだよ。
エネルギー工場は
糖質で動く工場と
糖質・タンパク質・脂質で動く工場があって
そこでエネルギーを
ちゃりんちゃりーん💰
と作るわけなんだけど
赤血球ちゃんのご飯は糖質だけ。
だから糖質を作り出して
血管の血糖値を保たないといけない。
タンパク質しか身体に入ってこないのに
どうやって糖質を作る？？？
↑ここがやべぇのよ。
日頃「疲れやすい」副腎疲労っけがある人は
素直に糖質いれたら
スムーズにいくことなのに
わざわざタンパク質を入れてしまうから
変換する手間が必要になるんだよね。
サプリメントもそう。
私が思うに
不安😭わからない😭って人は
マルチビタミンミネラル飲んだらいいと思う。
全体的に底上げしてくれて
間違いないから。
不安な気持ちがある人が
単体のサプリをとると
全種類取り始めるから
破産するし
効果よくわかんないし
でも飲まないと不安だし
って状態に陥ってしまう人が多いと思う。
分子栄養学って素晴らしい学問なのに
不安が募って苦しくなるのは悲しい。
独学で苦しくなってる人は
誰かのカウンセリングを受けて
答え合わせをしてみよう。
サプリメントも
不安で飲むか
安心して飲むか
どんな気分で飲むかで全然違うはずだよ🩷
どんなあなたもハグ♡
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