９割緩んで💎大革命💎😳！
分子栄養学とマインドで
『ハードモード🔥を手放す』
お手伝いをしています
川尻真美（ぽん）です💖
TikTokで岩橋さんのリールがバズっている。笑
実はこのリールの裏話なんだけども
私がビビっていた。wwww
「あなたはコレステロールが低いです」とか
「これをするとよくなります」とか
診断っぽいことすると
私逮捕されちゃうねん☜
だから、「この言い方だとギリいけるかな…」
「何故濃いものを欲するか書いたらやばいかな…？」
とギリギリの橋を渡ろうとしたもんで
TikTokのコメント欄は
「何が言いたいの？」
「じゃあどうすればいいの？」
というコメントが溢れてもーたwwww
いや、そりゃそうよな🤣
これは釣りをしたくて中途半端なわけではなく
「逮捕をびびるぽんの結末」なのだ。wwww
血液データのリール絶対楽しいやろうけど
のびるからこそ怖いわ。w
もうやめよw
誰かドクターやってくれんかな。w
と言うわけで。
診断まがいな事ではなく
「コレステロールが低い理由」とか説明するのは逮捕されないので
今回はここを説明していきますね😉ww
コレステロールが低い理由は
大きいものは３つある。
①タンパク質の不足
コレステロールを運ぶ車はタンパク質でできているので
タンパク質が不足すると
肝臓でコレステロールさんたちは
お留守番することになる。
血管の道路を通るための車がないんだよね。
②全体的な食事のカロリー不足
コレステロールは、しっかり食べたら作れる。
だから特定保健指導とかで
めっちゃ食事大量に食べてる上に
ポテチとか、ケーキとか、おやつに菓子パン食べてるような人は
高かったよね。
③エネルギー不足
コレステロールを作るのってめっちゃ難しいのだ。
かなりの工程がある。
だからコレステロールという作品をつくるためには
エネルギーのお金がたくさん必要。
中性脂肪もコレステロールも落ちてる人は
エネルギー不足の可能性も高いネ
④ミネラル不足
↑エネルギーとつながるんだけど
代謝するにはビタミンとミネラルがとっても大事。
亜鉛が不足すると、味がわからなくなって
濃いものが欲しくなるから
ソースや醤油がないと食べられない。
だからサラダにドレッシング必須だったり
ウインナーやお肉にも何でもかける人は
亜鉛不足の可能性が高い。
私は中性脂肪もコレステロールも低いところからの
スタートだったんだけど
きっと胃にピロリ菌がいたこともでかいと思う。
しっかり栄養を吸収できるって幸せだね♡
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