９割緩んで💎大革命💎😳！
分子栄養学とマインドで
『ハードモード🔥を手放す』
お手伝いをしています
川尻真美（ぽん）です💖
さっき大好きな人のYouTubeを見ていて
ビビッときた言葉。
「人は今、自分のベストなルーティーンをやっている」
人は毎日大量の選択をしているわけだけれども
大体は「いつもと一緒」
栄養でもよく聞く言葉
「ホメオスタシス」
血液の中を一定に保つために
ホルモンが動いているわけだけど
同じを保ちたいのよね。
だからいつもと違うことをしようとすると
しんどい。
同じ自分でいる方が楽。
でも人生変えたいと思うなら
「いつもと違う」を選択することは必須。
彼氏欲しい〜っていいながら
家で漫画読んでて彼氏できるかな？
友達に紹介してって言ったり
アプリ始めたり
バーに飲みに行ったり
行動しなきゃ変われないよね。
痩せたい〜って言いながら
お菓子食べて家でゴロゴロしてたら
痩せられるかな？
運動始めて見たり
食事調整したり
何か一つでも行動しなきゃ変われないよね。
この映画知ってる？
ざっくり内容を言うと
今まで何をするにも「ノー」を選択していた主人公が
あるセミナーをきっかけに
全て「イエス」というようになってから
人生が好転していく話。
この映画を見て結構私は衝撃だった。
気になるあなたは見て見てね🥰
人生変えたい。と思うあなたは
例えばカフェでいつもと違うドリンクを頼んでみる
いつも断っていた誘いに乗ってみる
悩んで諦めていたことをチャレンジしてみる
何かしら「いつもと違う」を選択してみて☺️
どんなあなたもハグ🫂
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