『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
私が大好きな「神戸メンタルサービス」の平さん。
最近こちらの動画を
車を運転しながら
ラジオ感覚で聴いていたら
号泣。
カウンセリングって
メンタル疾患がないのに
なぜ？必要なくない？
みたいな人もいるかもしれないけど
こうやって人生変わる人もいるんだよね。
あー泣いた。
この後お出かけだったのに
目ぐずぐずになった。wwww
本当にさ、
カウンセリングって人生を豊かにするんだよね。
私が初めて栄養カウンセリングを受けた時。
「自分でデータ読み解けるから別にいい。」と
思っていたんだけど
ふと「この人の受けてみたい」と思って
受けてみた時にさ、
主訴に
「痩せたい。中性脂肪が低い」って書いたの。
この時は心理学も全く学んでなくて
自分と向き合う。ということをしておらず
👩⚕️< なんのために痩せたいんですか？
👩< 全然モテないので、太ってるからだと思うんです。
👩⚕️< 痩せたらモテるんですか？
👩< 、、、🧐
その後に
「あなたは痩せたとしても、自分はだめだと思う理由を探しませんか？」
と言われて
ああ、そうかも。って
思った事をめちゃくちゃ覚えとるw
↑今全然活動されてない人だけど
あの時カウンセリングを受けて本当よかった〜
そこから私の中のカウンセリングは
「人と会話して見えない気付きを得るため」の
位置付けとして受けてる。
自分の「当たり前」の言葉選びが
選択が
「なんのためですか？」
と聞かれると
自分の根っこの部分が顔をだす。
私が痩せたいと思っていたのは
「自分に価値がない」と思っていたからなんだよね。
「なんでみんなは出来るのに私は出来ないの？」
「みんなみたいにおしゃれに服が着れない」
「みんなはあんなに食べてるのに。なんで私はこんななの？」
私の頭には常に「比較対象」がいた。
今はあの時と比較して
かなり！その想いは削れてきて
別に恋愛がうまくいかなかったとしても
「自分の価値」とは結びつかない
って思えるようになった。
「自分は自分で素敵じゃん？」
そう思えるようになった今
目の前の現実は大きく変わってきた。
３年前くらいだけど
あの時カウンセリングを受けてよかったな〜って
心から思う☺️
↑プレゼント受け取ってね♡
サクッと栄養学びたい？
↑9月再開予定でございまする↑
お客様のお声（一部抜粋）
