『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
本日は質問回答💌
インスタグラムで
ストーリーズを見てくれたり
投稿を見てくれて
質問をしてくれるの、
すっごく嬉しい🥺✨
だって質問をくれるのって
「投稿を見て共感してくれた」
「投稿を見て疑問を持ってくれた」
からだよね？♡
投稿、作ってよかったなって思う♡
みなさんありがとう〜♡
ストイックな糖質制限をしてから
身体と心がおかしくなった。とな。
わかるなー。
私も糖質制限してた時
「糖質は非必須栄養素。イラナイ」って思ってて
お芋類も果物も怖くって
その時一人暮らししてたんだけどさ、
実家帰ると
「食べるか？」ってさつまいも出てきたりして
「頭おかしいんちゃうか？」と思ってた☜コラ
そんぐらい糖質＝悪！！！！と思ってたワタシだからさ、
わかるなぁ、なんとなく。
ピリピリって感じだよね！
ピリピリ。うん。しっくり。
妊娠糖尿病になる理由は
「インスリン抵抗性」が上がるから。
その理由はね
「エネルギーをお母さんの身体じゃなくって
赤ちゃんにあげるため」なんだよ♡
だから糖が取り込まれにくくなる。
それに加えて
炎症があったり
筋肉が少なかったりすると
更に強まったりするんだよね。
結果から言うと
人間の身体に糖質って大切やなぁ、と
今は思うなぁ〜。
糖質制限とか断食したことある人はさ
糖代謝が乱れちゃって
なかなかうまくいかないなぁ〜って
こともあるかもしれないけれど
そして血糖値が上がる理由もさ
ちゃーんとあるし
対策だってある♡
怖がらなくて大丈夫ですぞ☺️♡
はちみつもダイレクトが怖ければ
薄めればいいし
何だって対策はできる♡
見て私のクライアントさんの変化😳
2日でこの変化😳😳😳👏
人はいつだって変われるのだ♡
↑プレゼント受け取ってね♡
↑秋ごろ再開予定でございまする↑
お客様のお声（一部抜粋）
