『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
夕食後眠くなってしまい仕事になりません
今インスタグラムのお仕事と
全然関係のない依頼で
１ヶ月LINEサポートをしておりましてね、
色々なデータを見ながら
今一緒にリブレをしながら血糖値を見ている状態なんだけども
ざっくりいうとね
「どこからエネルギー作っとると？😳」
って感じの状態なのね。
ご本人にもこの話はしたけれども。
LINEでサポートをしていると
仕事をギューギューに詰めていて
子どもにイライラして怒鳴って血糖値をあげ
子どもが寝たら１人でジムにいくという生活スタイル。
もう
エネルギーが作れていないからこそ
「ハイ」になる行動をしないと
保てないレベルにある。
だから血糖コントロールして
お米の量も調整していくと
「夜気絶するように寝てしまいます。
夜のお米を抜いた方がいいですか？」と。
違う違う
そうじゃない
その気絶するように寝てるのが
「本来の姿なんだよね」
きっと困るんだよね。
ホルモンを使って動けちゃってるから
ホルモンを切って気絶することが。
でもさ
ホルモンを使って無理して動いた先に
よくなる未来はないんだな。
私が自爆したので
自信をもって言える。
コーヒーが止まらなくなって最後は
ヒステリックぽんになっていた。
本来の自分は、こんなに疲弊してるんだ。
エネルギーが作れてないんだ。
ここに向き合って
エネルギーをどうやって作るか
コツコツ行動を積み重ねる必要がある。
仕事できちゃう人には悩ましい決断だよね。
でも長く続けるには
早いうちに向き合うのがおすすめだよん
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