『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
最近感じたことがあるので
ブログに残しておこうと思う。
「わたし、自己肯定感が低くて…」と
思ったこと、ある？
悩んだことある？？？
ぽんはある。
「やっぱりうまくいかなかった」
「やっぱり出来なかった」
「本当に何もできんな」
と思いまくっていた。
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でも振り返って思うことはさ
「わたしはちゃんと出来ていた。」
できている部分のことを全く見ずに
更に難しいことに挑戦し
「できなかった」と言ってばかりだったなって
今となっちゃ思うんだよね。
例えば
人間100のことしかできないのに
150のことが
「出来ない」「出来ない」と言っていたりしたし
苦手なことをやろうとして
「出来ない」「ほんと自分ってだめだ」
と思ったりして
なんというか
あれなんよ
「自分を知らんかった」んやなって思う。
自分のキャパはこれくらいで
自分が得意なことはこれで
自分の苦手なことはこれ。
これを知っておくだけで
「自分が出来ない人だ」って思うことは
ほんっとーーーーに減った。
例えばぽんが苦手なことは
「丁寧」
だから丁寧に盛り付けるお店ご飯は無理。
タッパーにザッと入れていい料理代行は好き。
昔ななこと一緒に働いている時に
ショップカードに
＼メンズもOK／って書いて
って仕事を頼まれたんだけど
自分なりに丁寧に書いてるつもりだったんだけど
「ねぇ！字汚い！もっと綺麗に書いて！」
ってななこに言われて
めっちゃ悔しかった☜今更の暴露
でもその反面
ななこはめっちゃ丁寧だから
インスタの投稿に何時間もかける。
わたしは30分以内には完成する。
だってわたしの目的は伝えることだから
伝わればそれでいいのだ。
そういうさ１個１個のことって
出来る出来ない自己肯定感の話ではなくって
得意か、不得意か
の話なんよなって今のぽんは思う。
だからあなたがもし
自己肯定感が低いって思っているならば
・出来る以上にやりすぎてない？
・それ不得意じゃない？
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お客様のお声（一部抜粋）
