『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
やっほー
愛されアカデミーの感謝祭&リアルセミナーから
帰ってまいりました
やーん楽しかったー
こちらについてもアウトプットしたいんだけど
先に先日のオフ会で
めっちゃ響いたことを。
私の座ってた所ね、
お隣があやこさん
(一緒に料理代行してくださってる💕)
ななめ前がかなぽこさんだったの
(かなぽこさんのご飯はオイシイ。)
かなぽこさんはね、
お助けママンの時に一緒に
料理代行のスタッフとして働いていて
かなぽこさんのご飯を見た時に
「美味しそうすぎる！食べたい！」
と思って
私からDMでアプローチして
今仲良くしていただいてる
その3人で料理代行の話をしててね
かなぽこさんが
「同世代の人で体調悪い人本当多い。
食事に気をつけてないんだけど
調子いいのは
年に数日だって言ってた。
かなこは元気だねって」
そうかあ。
私は栄養やってて
周りも栄養してる人多いから
みんな元気やけど
そんな人たちもいるんかぁ。
元気だったり
パワーがみなぎってきたり
エネルギッシュだったり。
これは変えられない。
個体差だ。
歳だからしゃーない。
って思ってるんだよな〜って話をしてたんだけど
最後にかなぽこさんが
ポロッと言った言葉。
「知らないと調整できないからね」
↑↑↑↑↑
かなぽこさんが最後に言ったこの言葉が
めっちゃ印象的だった。
正にすぎる。
刺さった。刺さりすぎた。☜
私は
浮腫んでるから先日のグルテンか？😭
便不調は先日のお酒か？
朝たんぱく不足だったし
タンパク質おやつに食べよ〜
とかできるけど
そうか。
知らないとできないんだ。
知ってるだけで生きやすくなるって
本当に幸せなことだな〜
そしてお母さんが知ってると
旦那さんにもお子さんにも広がるんだ。
結果が出れば
もっともっと周りの人にも。
健康だけじゃなく
ご機嫌にもなれる。
栄養って娯楽でもなんでもなくて
まじで「生きる」ことに関わるから
知っておくだけでも
QOL(生活の質)爆上がりだよな。
と
栄養愛がさらに深まった1日でした🥳💕
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