『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
ぽん、歯の矯正をするの巻。
先日歯の矯正のために
歯医者さんで検査を一通りして
結果説明？のようなことを
していただいたのよ。
矯正する時って
こん〜なに丁寧にしてもらえるんだね！
感動！！
その結果説明の中で
ぽん驚きの事実があったので
今日はその話をアウトプットしようと思う
まず、歯列矯正するために
CTとかレントゲンとか撮ったんだけど
顎の角度だったり
歯の位置
歯の大きさから
一番的確なプランを考えてくれて
マウスピース矯正をするから
何枚必要で
どういうふうに移動してって話を
３Dで説明してくれたんだけどさ
歯って少しずつ移動してくれるんだって
認識だったんだけど
移動する時に
骨を壊して
骨を作って
してるらしい。
え、めっちゃ面白いやんwwwww
って大興奮☜さすがオタク
だから時間かかるんだ。
じゃあ骨の代謝とかの栄養素必要じゃん（わくわく）
骨って作られたら
永遠それって思うでしょ？
実は骨ってね
カルシウムの入れ物みたいなもんなの。
だからカルシウム出しっぱなしだったら
将来「骨粗鬆症」になる可能性があがるし
カルシウム出すけど
ちゃんと戻すってこともできてれば
しっかりした骨でずっと過ごすことができる。
貯金つかいっぱなしじゃ
スカスカになるよって話よね☜
そして骨はカルシウムだけでなく
コラーゲンも関係している。
歯科矯正の間は
カルシウム吸収のためのビタミンD
カルシウムだけではなくマグネシウム
コラーゲンのために
タンパク質、ビタミンC、鉄を
集中して栄養補給していこうと思う
あ、ちなみに抜歯は３本抜くことに
インスタのストーリーズで
みんなの意見を聞いて
よし、抜くぞ
って気持ちになれました
感謝
お知らせ 
カウンセリングの募集がいっぱいのため、一旦今年いっぱいで締め切ります。
再開の予定は2024年秋ごろです
