簡単にできてとても効果のある美肌ケアがあります。
それは枕カバーです。
枕カバーをまめに洗うこと
シルクやオーガニックコットンなどの優しい素材の枕カバーを使うこと
そしてこれは補足になりますが
高すぎる枕は避けて、自分の首の高さに合う枕を選ぶこと
（首の血行を良くしたり、無理な骨の位置で長時間寝ることを防ぐためです）
上記は、簡単にできてそして徐々に大きな効果が表れる美肌ケアです。
質問です。
皆さんは枕カバーをどれくらいの頻度で洗っていらっしゃるでしょうか。
一日にいどれくらいの時間、枕カバーに触れているでしょうか。
通常私たちは一日の1/4～1/3の時間ほども寝ている間中
枕カバーと密着して過ごしています。
この間私たちは思う以上に大量の汗をかきます。
それを枕カバーが吸収し、さらに私たちの熱で
バクテリア（菌）が発生しやすい状態になります。
枕カバーをまめに洗うことは
美肌作りのためにとてもお勧めです。
といいますか、お肌のトラブルを改善もしくは予防するために必須です。
特に夏になりますと、一晩寝巻に着たTシャツを朝すぐに洗濯機に入れる方がいらしても
毎朝枕カバーをはがして洗濯機に入れる方はTシャツほどには多くないかもしれません。
ぜひ枕カバーをこのTシャツと同じくらいに、いえお顔に当たるものですからそれ以上に
洗濯が必要だと考えてみましょう。
もちろんお顔がカバーに直接触れているのは
下向きや深い横向きで寝ない限りそのうちの一部の時間でしょう。
ですが上向きで寝ていても
そのバクテリアの影響をうけます。
ブルークレールのお客さまにも
そして他の場所でも時々耳にするお肌の悩みで
「左を下にして寝るクセがあって、吹き出物が左ばかりに出来る」
というようなことがあります。
この左を下にして寝ることと、お顔の左側のお肌が荒れやすいことは
偶然ではないと思います。
左側を下に長時間寝ることによって、左側の肩もこり血行が悪くなりますから
悪循環です。
少し思い当たる方、もし思い当たらなくても枕カバーを洗う頻度が少なめだと自覚される方
そしてもっとさらにきれいなお肌にしていきたい方・・・・・
今日早速枕カバーを変えて、これからまめに洗濯をしませんか？
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肌成分、天然植物成分、天然湧水、そして無添加であること
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～10年後も一層輝く笑顔をお届けするために～
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お肌を大切にすることは、自分を優しくいたわるということ
そして自分の人生を大切に積み重ねていくということ
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