どうもミズパパです
マイホームを計画
2022.2月着工
2022.4月上棟
2022.8月完成・引渡し
2022.9月入居
2022.11月外構完成
トラブル多発で
波瀾万丈な家づくりでした
可愛さを詰め込んだ
一生に一度のマイホーム記録です
WEB内覧会まとめ↓良かったら見てね
こんにちは、ミズパパです
前回のブログお読みいただきありがとうございましたアメトピもありがとうございます
今回マイホーム全然関係ないですけど、
昨日マラソン大会があり、私自身4年前にペースランナーとしてフルマラソン走ってからマラソン(ランニングも含め)は引退して全く走ってなかったので、だいぶ久々の大会でした30代初レース
と言っても今回は10kmのレースですが
ちなみに大会前日に、ちびっこランニング教室があったので長女と一緒に数百mだけ走りました🏃暑〜ぃ
100mくらいで疲れた抱っこ！っとなんとも体力のない長女...
笑
でも手を繋いで公園一周頑張りました
私は4年間全く走ってなかったのでさすがにフルは無謀なので、今回は練習なしで10km挑むことに
下手に練習して怪我したら嫌だしね
ところが大会前日の朝、喘息？風邪がひどくてかかりつけの近所のクリニック受診して吸入と注射と薬処方...
バッドタイミング...☠️
でも薬効果で無事復活しました
ドーピング？？？💉
さて、子供が生まれるまでは市民ランナーまぁまぁガチ勢だった私🏃🔥
毎日仕事終わりに10km以上走るのはルーチン
月間300kmくらいは走ってました
自己ベストは、
フルマラソン2時間53分(サブ3達成)
ハーフマラソン1時間21分
なので、全盛期ならば10kmは40分切って走れました
まぁ、10kmならぶっつけ本番でもなんとか大丈夫でしょ
しかし、4年間全く走ってない&体重も4kgくらい太った私が今走れる可能性はもはや未知数
懐かしのレース用のユニフォームを着てもぽっこりお腹がこんにちは
上司にも笑われる
重い身体を奮い立たせ、いざスタート
もうね、開始1kmで息が上がりました
でも焦らず自分の今出せるスピードとペースを守りながら、苦しいながらもなんとか完走しました
結果・・・
49分...
‼️
早くも遅くもない？なんとも無難な？微妙な？タイムですが...
4年間練習なしにしては50分切れたのでまぁまぁ良くやれたと思います(自己満)
前日喘息の吸入と注射により気管支拡張させたの(ドーピング疑惑)が功を奏したのか
苦しかったですが、久々に走るのは気持ちよかったです☀️
マラソン大会のお祭り雰囲気も久々に楽しめました
そしてコロナも5類となり飲み会も解禁されたので、マラソン終わった後は職場の上司と後輩と打ち上げして飲みました🍻
久々の飲み会もたくさん食べて飲んで楽しかった〜🍻
マラソンの醍醐味は終わった後のビールだよね
🍺笑
久々に楽しめました〜
子供の面倒みてくれて飲み会の送迎もしてくれた妻には本当感謝です
そして本日・・・
全身筋肉痛&日焼け&酒焼け喉ガラガラ仕事きつー、朝までがんばるぜー
10kmしか走っていないのにフルマラソンを走った後のような疲労感...
4年間のブランクは想像以上に大きかった
結論:いつまでも身体は若くない
でもマラソンは何歳になっても自分のペースで楽しめるスポーツなのでオススメです
時間ができたらまた走ろうかな〜って思います
以上、長々とお読みいただきありがとうございましたではまた
自己紹介はこちら
過去のアメトピまとめはこちら
