そんなに量を
食べたわけでもないのに
お腹がポッコリしてしまう💦
なぜかお腹のポッコリだけが
改善できない💦
このお腹ぽっこり問題
放っておくと
年々ひどくなってしまうので
対処するなら今の内です！
ではどう対処するのか？
といった問題ですが、
まずはね、
原因を知りましょう☺️
お腹ぽっこりの原因の一つは
あなたの胃腸に
問題があるのかも
しれません。
胃腸で上手く物が
消化されて吸収されないと
お腹の循環が悪くなり
お腹がぽっこりしてしまう
原因となってしまいます。
・消化に負担がかかるお肉などは
野菜と一緒に食べる
・よく噛んでゆっくり食べる
まずはこちらだけでも
意識すると
かなり体型が変わりますよ♪
また、胃腸は
【感情】も
消化してくれる
器官なんです。
イライラしたり、
なにか、
文字通り消化できない
想いを抱えていると
お腹がポッコリ
しやすいんです！
まずは自分の感情とも
向き合ってみて
感情のデトックスも
意識してみてくださいね✨
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