こんにちは!
チャンピサージ
と
フットマッサージ
で
心と身体がゆるむお手伝い
みーちゃんです
「ヘッドタッチケア」
L.C.I.C.I.JAPANより抜粋
私たちは、触れられることによって
自分が愛され大切にされていると感じることができます。
愛情あふれる触れ合いには、痛みを和らげ悲しみを癒し、
心と体の健康を促進する効果があるのです。
しかし、社会が複雑になるに従って肉体の本能的な欲求は抑制され、
触れ合う回数も減少しています。
それでも触れるという行為が、感情のやりとりに欠かせない手段の１つで
あることは間違いありません。頭、顔、首は、日常生活でのさまざまな感情
や緊張がたまりやすい場所です。
私たちが皆、家庭や職場や学校などで、家族や仲間同士の頭部のスキンシップ
（ヘッドタッチケア）を行えば、世界はもっと平和で愛にあふれた場所になるでしょう！
いつ習ったか忘れてたのですが
テキストの間に修了証が
はさまってました。
2011年４月11日
今から ９年前の４月
東日本大震災が起きたひと月後に
習ってました。
覚えているのは、
息子をおんぶしながら
実技をしたこと。
連日テレビで流れる
津波の映像
計画停電になるかもしれない
という恐れ
水を買うのに息子を
おんぶしながら行ったこと
入場制限があったスーパー
ベビーカーは使わず
おんぶして両手を常に
あけておいたこと
小さい子どもがいても
何か出来ないかな？
恐怖心を少しでも
和らげられること。
…………………………………………………
昨年から
チャンピサージを
手軽に
気軽に
短い時間で
満足感得られる形にするには
どの手技を選べば良いかな〜
と考えていました。
考えてた時に
あ、
「ヘッドタッチケア」❗️
習ったわ‼︎
コレ、コレ、
いいじゃない
かかる時間も10分から15分
おためししてもらうには最適。
テキスト見ながら
手技や順番を確認。
うーん。忘れてる
だれかの頭を貸してもらい練習しよう！
と思っていたら
新型コロナ
ヘッドタッチケアで
いつも以上に
がんばっているママ達の
カラダがユルミ
ココロが癒され
私もヘッドタッチケアをすることで癒される
ステキな時間をつくるゾ！
ぬかあんか持参で。
で
いま、どのようなやり方、場所
うまい方法が浮かばず
悩み中
チャンピサージの感想
ま