2週間たち、やっと体も本調子に戻ってきました。
疲れから、神経痛になり、
薬を飲んで何とか回復し、
薬を飲まなくなってから、
2週間が経ちました。
やっと、身体が元に戻ってきました
頭もスッキリ、
身体のムクミも取れて、
軽やかに動けるようになってきました。
薬って怖いですね。
頭は、ふらつき、
判断力は鈍り、
身体は浮腫み、
便秘にも、
普段、、薬を飲まない生活をしているので、
どこにどんな影響が出ているのか、
すぐにわかります
しかし、2週間は、長いですよね。
思い起こせば、若かりしころ、
生理痛のために痛み止めを飲んでいて、
2週間ぐらいぼーっとしていました
薬に頼らない生活をしなくてはいけません。
40を過ぎると、色々なものが体に表れてきます。
60も近くなると、
病気自慢
薬自慢
が、始まりますが、
聞いていても、返答に困ります
お医者さんのお世話にならないよう、
家族に迷惑をかけないよう、
職場にも迷惑をかけないよう、
しっかり、自己管理していきましょう
大切なのは、
食事
運動
睡眠
自分のことは、ないがしろにしがちですが、
自分の体は自分で管理するしかありません。
自分が自分を一番大事にしてあげましょう。
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自分に言っています。
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