ダイエットはじめました。 -11ページ目

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27Apr
- ダイエット記録 189日目
  【朝】なし【昼】330kcalオムレツ：180kcalごはん（100g）：150kcal【夜】不明居酒屋にて食べのみ：不明総摂取カロリー：不明体重：49.9kg （体重+1.8kg、昨日+1.1kg）****************************************
25Apr
- ダイエット記録 188日目
  【朝】なし【昼】不明お重：不明ベーグルサンド：不明【夜】なし総摂取カロリー：不明体重：48.9kg （開始+0.8kg、昨日+0.2kg）********************************************** 墓園にて、手を洗おうと水場へ行くと蛇口がこんなことに。いや…これ水だしたら全部かかってしまうんだが。むしろ、かける仕様か。本日はお墓参りにいってまいりました。お墓参りといっても家の場合は重箱を持ってお供えした後、その場で食べるスタイルなので、ほとんどピクニック感覚なんですけどね。久しぶりに兄も帰ってきてたので、皆でわいわい話せて楽しかったですそして、もう何度目か分かりませんが…体重が大変なことに…しかし、なんだかんだで明日も飲み会・・・もはや週末は諦めている自分がいる。←ちょっと最近忙しくて、記録もなあなあななんですけれども＾＾；記録だけは毎日つけていけたらなと思っております。とりあえず、記録だけ記録だけ…
24Apr
- ダイエット記録 187日目
  【朝】なし【昼】348kcal天ぷらそば：348kcal【夜】528kcalぎょうざ（12個）：528kcal【間食】348kcalフルーツ玄米ブランカカオ（1袋）：348kcal総摂取カロリー：1224kcal体重：48.7kg （開始+0.6kg、昨日±0kg）****************************************
23Apr
- ダイエット記録 186日目
  【朝】なし【昼】328kcalチャンポンヌードル：328kcal【夜】不明からあげ：不明総摂取カロリー：不明体重：48.7kg （開始+0.6kg、昨日±0kg）*********************************************
22Apr
- ダイエット記録 185日目
  【朝】114kcalスイカバー（1本）：114kcal【昼】398kcal坦々ラーメン（1個）：398kcal【夜】480kcal目玉焼き丼：480kcal・たまご（2個）：180kcal・ごはん（200g）：300kcal総摂取カロリー：992kcal体重：48.8kg （開始+0.7kg、昨日+0.1kg）****************************************スイカバーカロリーの低さに驚き。ありがたや～(＾ε＾人)
- ダイエット記録 183日目・184日目
  4/20（月）・183日目【朝】なし【昼】374kcalスパイスキッチン　グリーンカレーフォースープ（1個）：143kcal塩おにぎり（1個）：187kcal【夜】不明たまごサラダ：不明総摂取カロリー：不明体重：49.1kg （開始+1.0kg、昨日±0kg）*********************************************4/21（火）・184日目【朝】なし【昼】不明からあげ：不明【夜】不明チーズチキンカツ（5枚）：不明総摂取カロリー：不明体重：48.7kg （開始+0.6kg、昨日-0.4kg）**********************************************「ようこそ、わが家へ」見たかったけど、帰ってきたらすでに終わってまし…た…まぁ私が悪いからしょうがないっすけどね…うーん、でも見たかったー！地味に第1話も見れて無いから残念…内容的には絶対好きそうなんだけどなー…本日はお仕事お休み。ヤボ用も済み、午後からは暇だったので、今日レイトショー安いから映画でも見ようかな、でも、レイトショーまで時間あるし近くのカレー屋さんで本でも読みながら優雅な午後を楽しもうかしらオホホ…とか妄想しながらうきうき気分で実家によったら、「あ、ちょうど良かったあんたもついてきなさい」と、姉の家に行く予定の母にさらっと連行されてしまいました。私の、優雅な、午後が…！
19Apr
- ダイエット記録 180日目・181日目・182日目
  4/17（金）・180日目【朝】なし【昼】178kcal十六雑穀梅しそおむすび（1個）：178kcal【夜】とんかつ：不明【間食】354kcalフルーツグラノーラ（1袋）：354kcal総摂取カロリー：不明体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日±0kg）************************************4/18（土）・181日目【朝】なし【昼】不明お寿司：不明【夜】不明居酒屋にて食べ飲み：不明【間食】494kcalウィリーウォンカのチョコ（半分）：494kcal総摂取カロリー：不明体重：49.9kg （開始+1.8kg、昨日+1.4kg）************************************4/19（日）・1821日目【朝】なし【昼】不明とんかつ：不明【夜】なし【間食】953kcalきのこの山（1箱）：459kcalウィリーウォンカのチョコ（半分）：494kcal総摂取カロリー：不明体重：49.1kg （開始+1.0kg、昨日-0.8kg）************************************ 友人からウィリーウォンカのチョコをいただきましたー！中をあけてみると分厚い。一瞬カレー粉かと思うぐらいの肉厚。クランチがはいっており、中身はキャラメルヌガー。極限まで甘い。が、しかしうまい。今調べて分かったんですけどカロリー988kcal。殺人的なカロリーの高さです。土日はずっと飲み会なり、なんなりありずっと外に出てました。体重が大変なことに…
16Apr
- ダイエット記録 179日目
  【朝】なし【昼】338kcal坦々スパサラ：338kcalぐらい【夜】480kcalたまご（2個）：180kcalごはん（200g）：300kcal【間食】354kcalクリーム玄米ブラン（1袋）：354kcal総摂取カロリー：1172kcal体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日±0kg）******************************************坦々スパサラのカロリーを探したんですけど見つからなかった…だいたいコレぐらいだったような…？今日道を歩いていると目の前に兄弟が。お兄ちゃんの後を弟が歩いていたんですけど、弟が兄を呼ぶときに「ちょっとまって、ちょっとまってお兄ちゃん！」と8.6秒バズーカネタで呼び止めていました。地味にアレンジしてるところがまたなんとも笑
15Apr
- ダイエット記録 178日
  【朝】なし【昼】178kcal十六雑穀米梅しそおむすび（1個）：178kcal【夜】410kcalちょこっとDell　砂肝の赤ワイン煮（1袋）：110kcalごはん（200g）：300kcal【間食】459kcalたけのこの山（1箱）：459kcal総摂取カロリー：1047kcal体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日±0kg）*************************************安定のファミリーマートにて買ってしまいました。砂肝の赤ワイン煮。砂肝なんて焼き鳥でしか食べたことがない。赤ワインだなんて、なんておしゃれなの…！という感動とともに購入。ソースをパンにつけてもおいしいとのことだったので、ごはんで食べてもうまいだろうとご飯でたべました。あれ？おしゃれ台無しなんじゃ…という言葉はそっと心にしまいました。うまけりゃいいんです。思った以上に砂肝がやわらかいのにおどろき。コリコリ感はありません。カロリーも110kcalと意外に低めです。ちなみにこちらグリルきのこのアヒージョもあります。アヒージョさんはカロリー79kcal。地味に気になる今日この頃これもご飯で行けるだろうか…（とりあえずご飯で食べたい人）丸美屋ちょこっとDELI グリルポテトときのこアヒージョ 85g￥204楽天
14Apr
- ダイエット記録 177日目
  【朝】l無し【昼】173kcalおにぎり　十六雑穀梅しそおむすび（1個）：173kcal【夜】不明ナスのはさみ揚げ（6個）：不明【間食】537kcalたけのこの里つぶ練りいちご（1個）：347kcalもっちりしたストロベリーエクレア（1個）：190kcal総摂取カロリー：不明体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日±0kg）*********************************************十六雑穀梅しそおむすびが思いのほかうまい。カリカリ梅がうまい。カロリー173kcalでおにぎりにしては低め。
13Apr
- ダイエット記録 176日目
  【朝】なし【昼】405kcalおにぎり　直巻　牛カルビ（1個）：232kcalおにぎり　十六雑穀梅しそおむすび（1個）：173kcal【夜】不明チキン南蛮：不明【間食】509kcalロッテアーモンドチョコレート（1箱）：509kcal総摂取カロリー：不明体重：48.5kg （開始+0.5kg、昨日±0kg）***********************************************ロッテのアーモンドチョコレート「ALMOND」本気でアルモンドと読むんだと思っていいました。ずっと普通の顔してアルモンドアルモンドいってたよ…
- ダイエット記録 174日目・175日目
  4/11（土）・173日目【朝】なし【昼】480kcal目玉焼き丼：480kcal・卵（2個）…180kcal・ごはん（200g）…300kcal【夜】不明メンチカツ（6枚）：不明【間食】502kcalロッテアーモンドチョコ（1箱）：502kcal総摂取カロリー：不明体重：48.5kcal （開始+0.4kg、昨日±0kg）********************************************4/12（日）・174日目【朝】なし【昼】595kcalTheボンカレー（1箱）：295kcalごはん（200kcal）：300kcal【夜】なし【間食】502kcalロッテアーモンドチョコ（1箱）：502kcal総摂取カロリー：1097kcal体重：48.5kcal （開始+0.4kg、昨日±0kg）*********************************************
12Apr
- pocky 二宮和成　QUOカード応募
  今年は何かしら懸賞を当てたい。どうも、たい焼きでございます。pocky二宮君のQUOカードが当たるとのことで、ひそかにPockyを食べ続け、ためにためましたバーコード13枚。こちらを応募したいと思います。応募コースは2通りAコースはボイスメッセージ付きギフトBOX（バーコード3枚）BコースはQUOカードのみ（バーコード2枚）サイトはこちら今回私はバーコードが13枚なので、Aコース（3枚）×3、Bコース（2枚）×2で5口応募しようと思います。本当はAコース（3枚）×1、Bコース（2枚）×5で6口のほうにしようかと思ったんですけど、ギフトBOXがどうしても気になりAコース多めの5口にしました。そして、うちの周りには応募ハガキがみあたらず…今回は官製ハガキで出すことに。ネットで懸賞で当たりやすくなるコツを探してみるとイラストを書くなりして出来るだけ余白は無いようにするといいらしい。ということで…え？これは誰？じゃなくて、二宮君です。ほんと似なさすぎて自分でも驚いています。本人は二宮君を書いたつもりなので、二宮君ということでお願いします。これでなんとか、選考者の目に留まりますように…！ということで、それでは！
11Apr
- ダイエット記録 173日目
  【朝】なし【昼】394kcalスパイスキッチントムヤムクンスープ（1個）：103kcalアメリカンドッグ（1個）：291kcal【夜】不明惣菜：不明【夜】459kcalきのこの山（1個）：459kcal総摂取カロリー：不明体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日-0.5kg）************************************************スパイスキッチントムヤムクンフォースープ(1コ入)【スパイスキッチン】￥155楽天本日はスパイスキッチンのトムヤムクンフォースープ食べました。レモン風味でうまい。カロリーは103kcalで低め。辛さはそんなに無かったと思います。そして、アルジャーノンに花束を見ようと思っていたのに見逃しました…最後十分ぐらい見たんですけど全然ついていけない。栗山千秋は何であんなに泣いてたの…泣
10Apr
- ダイエット記録 171日目・172日目
  4/8（水）・171日目【朝】なし【昼】399kcalスパイスキッチンフォー・ガー（1個）：99kcalアメリカンドッグ（1個）：291kcal【夜】不明チキンチーズはさみ揚げ：不明総摂取カロリー：不明体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日+0.5kg）****************************************4/9（木）・172日目【朝】なし【昼】374kcalスパイスキッチン　グリーンカレーフォースープ（1個）：143kcal塩おにぎり（1個）：187kcal【夜】冷凍ぎょうざ（12個）：403kcal【間食】不明アイス（3個）：不明総摂取カロリー：不明体重：49kg （開始-0.5kg、昨日+0.5kg）******************************************スパイスキッチンフォー・ガー(1コ入)【スパイスキッチン】￥155楽天スパイスキッチンのフォー・ガーを食べました。美味しかった。パクチーの香り広がる鶏スープということで、スープはほんとに鶏の味。もう、鶏！って感じでした。主張がすごかった。唐辛子も入ってるようなのですが全然辛くありません。昨日はほんとうはグリーンカレー三連ちゃん行こうかと思ってたんですけど在庫が無かった…でも、今日行ったら沢山補充されていたので、思わず食べたくなって買ってしまいました。おにぎりとの組み合わせほんとやめられない…（はまりすぎです。）最近夜のお惣菜がやめられずあれよあれよでまたまた開始時に戻っております。なんてこったーい…何度目かのリスタートがんばりたい…（ほんと何度目…）ということで、それでは！
09Apr
- 旅行にいくなら
  ブログネタ：この春、旅行に行くとしたら？【投稿で現金１万円が当たる！】参加中本文はここからこの春旅行に行くとしたら四国に行きたい。春というかただたんに旅行に行きたい場所です。最後まで季節感ありません＾＾；とうことで、新生活応援キャンペーンのお題コレで最後です。やっと終わったー！ほんと、少しでもいいからあたるといいな…！新生活応援キャンペーン【投稿で毎日現金１万円が当たる！】
08Apr
- 好きなお弁当のおかず
  ブログネタ：ピクニックシーズン！好きなお弁当のおかず【投稿で現金１万円が当たる！】参加中本文はここから本日もお題参加させていただきます。ピクニックのお弁当のおかずといえばから揚げ。もう、これ以外に思い浮かびません。おにぎり片手に冷めたから揚げをむさぼる。冷めたやつがいいんですよね。（私だけ？）でも、基本外で食べるお弁当って何でも美味しいですよね。ただの厚焼き玉子だけでも美味しい。ちなみにコレも冷めたやつがいいです。新生活応援キャンペーン【投稿で毎日現金１万円が当たる！】
- ダイエット記録 169日目・170日目
  4/6（月）・169日目【朝】なし【昼】335kcalスパイスキッチン　グリーンカレー　フォースープ（1個）：143kcal塩おむすび（1個）：187kcal【夜】不明お惣菜：l不明【間食】なし総摂取カロリー：不明体重：47.8kg （開始-0.3kg、昨日±0kg）*****************************************4/7（火）・170日目【朝】なし【昼】335kcalスパイスキッチン　グリーンカレー　フォースープ（1個）：143kcal塩おむすび（1個）：187kcal【夜】不明お惣菜：l不明【間食】なし総摂取カロリー：不明体重：48kg （開始-0.1kg、昨日+0.2kg）******************************************日進のグリーンカレーフォースープを食べました。めちゃくちゃうまかった。薬草の味もそこまでしない気がする。そして、クリーミー、だけど辛い。鼻水ずるずるします。完全にスープだと思って塩おにぎり買って戻ったんですけど、あけてみたらフォーが入っていました。え？麺なの？ってなりました。スプーン選んじゃったよ… ちなみに意外にスプーンでも食べれます。（え？）そして、まさかの二日間続けてグリーンカレー。もう、ほんとうまい。まさかの3連ちゃん、くるかもしれない…ということで、それでは！
07Apr
- 桜
  ブログネタ：春といえば○○　何を思い浮かべる？【投稿で現金１万円が当たる！】参加中本文はここから本日もお題参加させてただきます。春といえば何を思い浮かべるかということなんですけれど、やっぱり…サクラですかね。（ボキャボラリーのなさよ…）昔は実家のすぐ近くに小学校があって、春になるとそこの桜が満開に、さらにウチの駐車場の近くにも謎に野生の桜の木が。謎に桜だらけでした。あの頃は桜の木になっている実をさくらんぼだと本気で信じておりまして、甘さに飢えていた私は友人とよく木に登って取って食べては「すっぺ！」となって吐き捨てていました。懐かしい思い出です。まだすっぱいねーなんて言っていたけど、その実は一生すっぱいままなんだよと伝えてやりたい。今では小学校も、駐車場も改装されて桜はなくなってしまいました。一人暮らしを初めて回りにも桜はなく、考えたら今年は桜をまだ見ていません。新生活応援キャンペーン【投稿で毎日現金１万円が当たる！】
06Apr
- 人見知りです。
  ブログネタ：初対面で話すの平気？苦手？【投稿で現金１万円が当たる！】参加中本文はここからどうも本日もお題参加させていただきたいと思います！初対面で話すの平気？苦手？とのことですが、私はもともと人見知りなので断然苦手派です。コンビニの店員にも若干人見知ります。（どんだけ）ちょっと挙動不審になっちゃうんですよね初対面の人とはまず目をあわすことが出来ません。なので、一応話しかけられれば返しますが、ずっとその人の顔の右ぐらいをなんとなく見ながら話します。なにそれこわっ！←書いていて改めて思う人時間がたてば大丈夫なんですけどね。こっちが冗談言っても受け入れてくれる人だと分かるまでが長い。始めから自分を出し切れないタイプです。そんな人見知りの私が一番困るのは忘年会。自分の部署だけならいいのですが他部署も合同でやるんですよ、なので、初対面のオンパレード。人見知りの私、行きたくないじゃありません、行けません。でも、だいたいそういう時は、さも申し訳なさそうにこう言います。「人がいっぱいいるところだと自分がどこにいたらいいのか分からなくなっちゃうので…行きたくないんですよねﾃﾍ☆」申し訳なさそうでも言ってる内容はストレート！変に嘘つくのもあれかなと…嘘つくとうそ臭くなる気がして…なので、いっそのことほんとのこと言ってしまえってなっちゃうんですよ。（極端）いや、空気読めない感じで言うんじゃないんですよ！あくまで申し訳なさそうがポイントです。実際せっかく企画してくれてるのに申し訳ないですしね＾＾；でも、ウチの部署は大半が契約ですし、お子さんがいる方も多くいるので、行かない人も多いんです。かつ、合同なので行く人もとりあえず多い。割と軽い感じで断れます。なので冗談っぽく断ります。冗談段っぽいけど本気です。まぁこれが出来るのも私が契約だからなんですけどね！もう、一生契約でもいいかなと思い始めている自分がいる…（こんな理由で）ということで、それでは！新生活応援キャンペーン【投稿で毎日現金１万円が当たる！】