【朝】なし
【昼】178kcal
十六雑穀米梅しそおむすび（1個）：178kcal
【夜】410kcal
ちょこっとDell 砂肝の赤ワイン煮（1袋）：110kcal
ごはん（200g）：300kcal
【間食】459kcal
たけのこの山（1箱）：459kcal
総摂取カロリー：1047kcal
体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日±0kg）
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安定のファミリーマートにて買ってしまいました。
砂肝の赤ワイン煮。
砂肝なんて焼き鳥でしか食べたことがない。
赤ワインだなんて、なんておしゃれなの…！という感動とともに購入。
ソースをパンにつけてもおいしいとのことだったので、
ごはんで食べてもうまいだろうとご飯でたべました。
あれ？おしゃれ台無しなんじゃ…という言葉はそっと心にしまいました。
うまけりゃいいんです。
思った以上に砂肝がやわらかいのにおどろき。
コリコリ感はありません。
カロリーも110kcalと意外に低めです。
ちなみにこちらグリルきのこのアヒージョもあります。
アヒージョさんはカロリー79kcal。
地味に気になる今日この頃
これもご飯で行けるだろうか…（とりあえずご飯で食べたい人）
