【朝】なし
【昼】338kcal
坦々スパサラ：338kcalぐらい
【夜】480kcal
たまご（2個）：180kcal
ごはん（200g）：300kcal
【間食】354kcal
クリーム玄米ブラン（1袋）：354kcal
総摂取カロリー：1172kcal
体重：48.5kg （開始+0.4kg、昨日±0kg）
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坦々スパサラのカロリーを探したんですけど見つからなかった…
だいたいコレぐらいだったような…？
今日道を歩いていると目の前に兄弟が。
お兄ちゃんの後を弟が歩いていたんですけど、
弟が兄を呼ぶときに「ちょっとまって、ちょっとまってお兄ちゃん！」と
8.6秒バズーカネタで呼び止めていました。
地味にアレンジしてるところがまたなんとも笑