【朝】なし
【昼】348kcal
天ぷらそば：348kcal
【夜】528kcal
ぎょうざ（12個）：528kcal
【間食】348kcal
フルーツ玄米ブランカカオ（1袋）：348kcal
総摂取カロリー：1224kcal
体重：48.7kg （開始+0.6kg、昨日±0kg）
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【朝】なし
【昼】348kcal
天ぷらそば：348kcal
【夜】528kcal
ぎょうざ（12個）：528kcal
【間食】348kcal
フルーツ玄米ブランカカオ（1袋）：348kcal
総摂取カロリー：1224kcal
体重：48.7kg （開始+0.6kg、昨日±0kg）
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