初めましての方は週末は手作り餃子♪
餃子なんて
ひき肉で
油たっぷりだし。。
何個も食べちゃいそうに
なるから
ダイエット中は
控えていたけど。
じゃあいつ食べんねん！？
(いきなりエセ関西弁）
私はいつになったら
大好きなものを
心置きなく
食べられるの！？
食べて痩せるのは
無理なく
健康的に痩せることなのに
めっちゃ無理してるやん、私。
食べて痩せるんだから
本当に
好きなもの食べて
痩せたい！！
いや、、
好きなものを食べて
痩せよう。
そう決めた！！
そう決めた時から
本当に食べたいものを
食べていると
腹八分目でも
心地よく
お食事が
終えられます☆
アフターフォロー中の
Mさんもご自身にとって
心地よいお食事の仕方を
模索中
私の食べ方が
あなたにとって心地よいとは
限りません。
あなたの生活リズムに合った
あなただけの
お食事方法を
見つけて
心置きなく
大好きなものを
楽しみましょう～♪
アメトピ掲載記事
３ヶ月ストレッチを続けた結果
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ただ単に食べるだけじゃない。
国が定める日本人の食事摂取基準
に沿った食事内容だから
安心・安全・健康に痩せられる
なんてったって
妊婦さん、授乳婦さんもできる
ダイエット✨
それは
我がモデル体型ダイエット塾だけ
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました♥️